Top.Mail.Ru

Елена Малышева рассказала, как понизить до нормы сахар в крови без таблеток

Врач уверена, что эти способы помогут

61-летняя российская телеведущая и врач-терапевт в сети выложила новый пост, в котором рассказала, как без таблеток понизить сахар в крови, сообщает WomanEL.

Норма сахара крови при измерении домашним глюкометром — от 3,3 до 6,1 ммоль/л, пишет Елена. Если сахар поднялся выше таких значений, то это подозрение на сахарный диабет.

Повышенный сахар крови — это очень плохо. Сахар все время разрушает стенки сосудов. В сосудах постоянно образуются атеросклеротические бляшки. В результате резко возрастает риск инфаркта, инсульта, гангрены.

Малышева уверена, что можно снизить уровень сахара в крови без таблеток.

Вот что надо сделать:1️⃣ Снизить вес до нормы. При нормализации веса сахар нормализуется.2️⃣ Заняться физкультурой — мышцы буквально «поедают» сахар в крови и снижают его уровень.

Звезда рассказала, что видела очень много людей, которые расстались с сахарным диабетом второго типа, выполнив два этих пункта.

Напомним, что ранее Елена рассказала, опасны ли безсимптомные носители коронавируса.

Об авторе

Добавить комментарий