Когда на твою страну летят вражеские ракеты, очень непросто вести прежний образ жизни, пишет WomanEL. Но украинская гимнастка Анна Ризатдинова все же призывает не забывать о себе и делать хотя бы элементарные упражнения для поддержания формы.
Так, на своей странице в Instagram 29-летняя знаменитость показала базовые упражнения для растяжки всего тела. Этот комплекс необходимо выполнять по 20/30 секунд на каждую ногу, в течение 30 дней.
«Помните, нет ничего невозможного!» — отметила Ризатдинова.