Днями у центрі Києва, у креативному просторі «Дах на Липках», відбулося усвідомлене тренування від Ірини Пістрюги та застосунку Inner Love. Камерна подія об’єднала турботу про себе та спільноту однодумців, повідомляє WomanEL.
Під ніжне сонце та аромат фіолетової матчі учасники практикували пілатес, налаштовуючись не лише на відчуття власного тіла, а й на внутрішню тишу. Практику провела Сніжана — тренер-реабілітолог, яка допомагає знайти баланс між рухом і спокоєм.
Ми живемо в час, коли турбота про себе не примха, а необхідність. Я хотіла створити подію, де кожна людина зможе зупинитися, відчути себе і повернутися до тіла з любов’ю. Бо саме з цього починається внутрішня сила,
каже ідейна натхненниця івенту Ірина Пістрюга.
Атмосферу підтримувала ведуча заходу Наталія Тур. Серед гостей події були ті, хто так само поділяє цінності усвідомленості, турботи про себе й тілесної присутності. Разом з учасниками практику проходили: Анастасія Скальницька, Христина Нагорняк, Катерина Лозовицька, Olya Shelby, Марта Адамчук, Олена Українець, Олена Голубицька та інші.
Зовсім скоро подібні заходи стануть доступними для всіх користувачів застосунку Inner Love. Бо дбайливий рух, присутність у моменті та простір, де можна бути собою — це прояв любові до себе, на який заслуговує кожен.
Нагадаємо, раніше Ірина Пістрюга розповіла, чи можна завдяки медитації змінити своє життя.