Українська блогерка та волонтерка Олена Мандзюк поділилася особистою історією боротьби із затяжною депресією в інтерв’ю Раміни Есхакзай, повідомляє WomanEL. Вона відверто розповіла про симптоми, які довгий час ігнорувала: повна втрата мотивації, небажання вставати з ліжка, доглядати за собою, їсти, будувати будь-які плани.
По-перше, тобі нічого не хочеться, от не хочеться вставати з ліжка, не хочеш одягатися в чистий одяг, тобі навіть лінь піти до ванної почистити зуби, прийняти душ. Мені не хотілося їсти, тобто я могла втрачати вагу і через силу починала харчуватися просто щоб щось з’їсти. Також плани на майбутнє – у мене все погано. Я не бачила нічого хорошого,
зізналася Олена.
Також блогерка додала, що не мала суїцидальних думок. Єдине, що її тримало на плаву — це відповідальність перед командою і щоденні тренування.
Поворотним моментом у її житті стало знайомство з військовим Олександром «Терен» Будьком. Саме він побачив, у якому стані перебуває Мандзюк, і переконав її звернутися по допомогу та надав підтримку: знайшов психолога, записав на першу сесію, сам її оплатив і буквально змусив піти. Після розмови зі спеціалістом стало зрозуміло, що Олені потрібен лікар.
З кінця 2024 року Олена Мандзюк почала приймати антидепресанти, відвідувати психотерапевта і крок за кроком повертатися до життя.
Варто зазначити, що особиста історія блогерки — це нагадування, наскільки важливо говорити про ментальне здоровʼя, просити про допомогу і бути уважними до себе та інших.
Нагадаємо, раніше Євген Галич з гурту O.Torvald розповів, що страждав на алкоголізм та депресію.