Анна Трінчер — молода українська співачка й акторка, яка вже встигла пройти через багато випробувань. Попри свій юний вік, вона відкрито ділиться особистим досвідом, аби надихнути інших жінок берегти себе й не миритися з абʼюзивною поведінкою. Її історія — не про слабкість, а про силу та вибір себе, тож WomanEL розповідає, як Анна втекла від токсичних стосунків.
Як виглядали абʼюзивні стосунки
Після важкого розлучення Анна знову дозволила собі нові почуття. Але замість підтримки, любові та тепла, вона потрапила у психологічну пастку. Її партнер був не жорстоким у класичному розумінні — не було гучних скандалів чи фізичного насилля. Але були інші речі, які залишають не менш глибокі шрами.
Це була маніпуляція на кожному кроці. Холодно-гаряче, контраст, щоб ти постійно думала про нього. Він буквально хотів бути у кожному моєму подиху. Змусити, щоб твої думки були лише про нього, навіть коли ти просто фарбуєшся, — ділиться Анна.
Маніпулятивні компліменти, які змушують сумніватися у собі, «вибачення» з прихованими образами, емоційні гойдалки — усе це поступово стирає особистість. І змушує жінку втрачати себе.
«СОС, рятуйте мене…»
Найстрашніше — це усвідомлення, що ти більше не впізнаєш себе у дзеркалі. І саме тоді приходить розуміння, що потрібно рятуватися.
Я буквально втекла. Написала подругам: «СОС, рятуйте мене, я не зможу вийти сама».
Того ж вечора вона звернулася до психолога. І саме ця розмова стала поворотною.
Мій психолог не проявляє емоцій, вона дуже врівноважена. Але в момент, коли я розповідала деякі епізоди, я побачила в її погляді реакцію. І зрозуміла — це фінал. Потрібно йти.
«Ти маєш право бути щасливою»
Втеча з абʼюзивних стосунків — це не слабкість, це найвищий прояв сили. Анна не приховує, що було боляче. Що довелося буквально стискати зуби й губи, кусати себе, щоб не зламатися. Але вона зробила цей крок. Заради себе. І тепер з гордістю може сказати: «Я вибрала себе».
Нам ніхто не показав, як це — здорові стосунки. Батько — це перший чоловік у житті дівчинки, і якщо його немає, ти самостійно намагаєшся сформувати уявлення про те, що таке любов. Я обирала не тих. Але тепер я знаю — це все частина мого шляху, — ділиться Анна.
Історія Анни Трінчер — це голос багатьох жінок, які бояться говорити, але мовчати ще страшніше. Її відвертість стала маяком для тих, хто ще у темряві. І головне послання звучить просто: «Ти маєш право бути щасливою. Без страху. Без болю. І без абʼюзу»…
Раніше ми розповідали, чому нова пісня Анни Трінчер «Зірочка палай» стала TikTok-трендом.