Позначка: ноги

Останні матеріали

взуття, що шкодить ногам і здоров'ю

Гардероб Здоров'я

Яке взуття шкодить здоров’ю

Лія Бедка 10.01.2026

ноги, здоров'я, захворювання

Здоров'я

Чому не можна сидіти, поклавши ногу на ногу

Лія Бедка 07.08.2025

судоми в ногах, спазм

Здоров'я

7 причин, чому виникають судоми в ногах — як уникнути болю

Лія Бедка 16.07.2025

Що відбувається з ногами в пуантах? Сувора правда про балет

Що відбувається з ногами в пуантах? Сувора правда про балет

Олександра Євдакова 22.06.2025

Поверхневий чи глибокий тромбоз? Дізнайтесь, як правильно розпізнати небезпечний стан.

Здоров'я Різне

Флеболог розповів, як розпізнати утворення тромбів самостійно

Карина Тімкова 12.11.2024

Біль у п'яті при ходьбі: причини та як запобігти йому в майбутньому

Боль в пятке при ходьбе: причины и как предотвратить ее в будущем

Олександра Євдакова 23.06.2024

TAYANNA: як голодування і духовні практики змінили її життя

Новости знаменитостей

TAYANNA: как голодание и духовные практики изменили ее жизнь

Богдана Ляшенко 21.06.2024

Якщо вам більше 65, не носіть ці 5 видів взуття, попереджають ортопеди

Здоровье Модные советы

Если вам больше 65, не носите эти 5 видов обуви, предупреждают ортопеды

Олександра Євдакова 11.06.2024

Пілатес для бігунів: 2 потужні вправи для збільшення сили

Пилатес для бегунов: 2 мощных упражнения для увеличения силы

Олександра Євдакова 17.05.2024

Чи підходять бігові кросівки для ходьби? Чесна думка експертів

Подходят ли беговые кроссовки для ходьбы? Честное мнение экспертов

Олександра Євдакова 08.05.2024

Які вправи знімають набряки щиколоток: елементарні хитрощі

Какие упражнения снимают отеки лодыжек: элементарные хитрости

Олександра Євдакова 21.04.2024

Як високі підбори впливають на здоров'я: 3 дивовижні переваги

Гардероб Здоровье

Как высокий каблук влияет на здоровье: 3 удивительных преимущества

Олександра Євдакова 14.04.2024

Випади чи присідання: яка вправа ефективніша для нижньої частини тіла?

Выпады или приседания: какое упражнение эффективнее для нижней части тела?

Олександра Євдакова 29.03.2024

Вертикальні стрибки: що це таке і як вони змінять ваше тіло?

Вертикальные прыжки: что это такое и как они изменят ваше тело?

Олександра Євдакова 08.02.2024

Як знизити ризик серцево-судинних захворювань: робіть це з ногами

Здоровье

Как снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний: делайте это с ногами

Олександра Євдакова 29.01.2024

М'язові спазми вночі: чи варто турбуватися через симптом?

Здоровье

Мышечные спазмы ночью: стоит ли беспокоиться из-за симптома?

Олександра Євдакова 21.01.2024

Лікар-ортопед розповів, чи безпечно для ваших ніг носити балетки

Гардероб

Врач-ортопед рассказал, безопасно ли для ваших ног носить балетки

Олександра Євдакова 08.11.2023

Як швидше заснути вночі: робіть цей рух пальцями ніг

Здоровье

Как быстрее заснуть ночью: делайте это движение пальцами ног

Олександра Євдакова 12.10.2023

Ось що станеться з тілом, якщо ви щодня будете виконувати вправи для ніг

Вот что произойдет с телом, если вы каждый день будете выполнять упражнения для ног

Олександра Євдакова 29.09.2023

5 зручних видів взуття, які насправді шкідливі для ваших ніг

Гардероб

5 удобных видов обуви, которые на самом деле вредны для ваших ног

Олександра Євдакова 29.09.2023

Чому миття ніг у душі може бути не дуже гарною ідеєю

Здоровье

Почему мытье ног в душе может быть не очень хорошей идеей

Олександра Євдакова 17.09.2023

Ненавидите підбори? 5 хитрощів, як зробити їх носіння більш комфортним

Модные советы

Ненавидите каблуки? 5 хитростей, как сделать их ношение более комфортным

Олександра Євдакова 31.08.2023

Чи справді замочування ніг у чорному чаї запобігає пітливості?

Здоровье

Действительно ли замачивание ног в черном чае предотвращает потливость?

Олександра Євдакова 27.07.2023

Як зробити взуття зручнішим, якщо у вас мозолі: поради лікарів

Модные советы

Как сделать обувь более удобной, если у вас мозоли: советы врачей

Олександра Євдакова 06.07.2023

Відпустка для ніг: 5 найкращих сандалій для подорожей, на думку ортопедів

Гардероб Отдых

Отпуск для ног: 5 лучших сандалий для путешествий, по мнению ортопедов

Олександра Євдакова 02.07.2023

3 вправи, які, за словами балерин, зроблять ваші ноги довгими та сильними

3 упражнения, которые, по словам балерин, сделают ваши ноги длинными и сильными

Олександра Євдакова 29.05.2023

5 жахливих помилок, яких ви припускаєтеся при носінні підборів у спеку

Модные советы

5 ужасных ошибок, которые вы совершаете при ношении каблуков в жару

Олександра Євдакова 25.05.2023

Яку частину тіла тренувати, щоб не боліли стопи: ви здивуєтеся

Какую часть тела тренировать, чтобы не болели стопы: вы удивитесь

Олександра Євдакова 28.04.2023

Образование тромбов и другие странные последствия привычки сидеть, скрестив ноги

Здоровье

Образование тромбов и другие странные последствия привычки сидеть, скрестив ноги

Олександра Євдакова 21.02.2023

2 упражнения на подвижность коленей, которые сделают ваши ноги гибкими

2 упражнения на подвижность коленей, которые сделают ваши ноги гибкими

Олександра Євдакова 15.02.2023

Универсальный маникюр, который стал модным в 2023 году: он подойдёт для любого возраста

Универсальный маникюр, который стал модным в 2023 году: он подойдёт для любого возраста

Олександра Євдакова 10.02.2023

4 вещи, которые, по словам ортопеда, предотвратят боль от плоскостопия

Здоровье

4 вещи, которые, по словам ортопеда, предотвратят боль от плоскостопия

Олександра Євдакова 09.02.2023

Самые простые упражнения для укрепления слабых икр

Самые простые упражнения для укрепления слабых икр

Олександра Євдакова 12.01.2023

Ортопеды призывают вас прекратить поднимать гантели в данной обуви

Ортопеды призывают вас прекратить поднимать гантели в данной обуви

Олександра Євдакова 10.01.2023

Что делать, если у вас трескается кожа на стопах после тренировки

Что делать, если у вас трескается кожа на стопах после тренировки

Олександра Євдакова 05.01.2023

Как понять, что у вас асимметричная ходьба: и какие упражнения её исправят

Как понять, что у вас асимметричная ходьба: и какие упражнения её исправят

Олександра Євдакова 03.01.2023

Недооценённая тренировка, которая необходима людям с плоскостопием

Недооценённая тренировка, которая необходима людям с плоскостопием

Олександра Євдакова 02.01.2023

Как ваша любимая пара уггов незаметно наносит ущерб вашему здоровью

Гардероб

Как ваша любимая пара уггов незаметно наносит ущерб вашему здоровью

Олександра Євдакова 02.01.2023

Как избавиться от бородавок естественным путем: простые лайфхаки

Здоровье

Как избавиться от бородавок естественным путем: простые лайфхаки

Олександра Євдакова 03.12.2022

Хотите проработать нижнюю часть тела? Опробуйте мощную версию выпадов

Хотите проработать нижнюю часть тела? Опробуйте мощную версию выпадов

Олександра Євдакова 02.11.2022

Как предотвратить появление волдырей на стопах во время бега

Как предотвратить появление волдырей на стопах во время бега

Олександра Євдакова 30.10.2022

Упражнение, которое в считанные секунды прокачает ваши ноги дома

Упражнение, которое в считанные секунды прокачает ваши ноги дома

Олександра Євдакова 16.09.2022

Как облегчить симптомы ишиаса с помощью одного упражнения на растяжку

Как облегчить симптомы ишиаса с помощью одного упражнения на растяжку

Олександра Євдакова 19.08.2022

Что такое синдром беспокойных ног и как вам высыпаться, если он у вас есть

Здоровье

Что такое синдром беспокойных ног и как вам высыпаться, если он у вас есть

Олександра Євдакова 17.08.2022

Упражнение для ваших икр, которое можно выполнить даже во время чистки зубов

Упражнение для ваших икр, которое можно выполнить даже во время чистки зубов

Олександра Євдакова 15.08.2022

«Безобидный» симптом в ногах, который предупреждает о проблеме со здоровьем

Здоровье

«Безобидный» симптом в ногах, который предупреждает о проблеме со здоровьем

Олександра Євдакова 03.08.2022

2 очень коротких упражнения, которые быстро вернут вам хорошее настроение

Новая версия прыжков, которая сделает ваши кости прочнее, а ноги – красивее

Олександра Євдакова 31.07.2022

«На дождь» или что-то серьёзное: когда боль в ногах нельзя игнорировать

Здоровье

«На дождь» или что-то серьёзное: когда боль в ногах нельзя игнорировать

Олександра Євдакова 14.07.2022

Как предотвратить судороги в ногах и что делать, если они уже появились

Как предотвратить судороги в ногах и что делать, если они уже появились

Олександра Євдакова 03.07.2022

Вы, вероятно, всю жизнь неправильно завязывали шнурки на обуви перед тренировкой

Вы, вероятно, всю жизнь неправильно завязывали шнурки на обуви перед тренировкой

Олександра Євдакова 17.06.2022

Більше