Метка: рацион

Рацион: исследуйте сбалансированные диеты, полезные продукты и советы по питанию для поддержания здорового образа жизни и достижения оптимального благополучия.

Останні матеріали

Уникайте вживання цвітної капусти, якщо у вас є це захворювання
Кулинария

Избегайте употребления цветной капусты, если у вас есть это заболевание

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чи можна померти, з'ївши сирі цукіні?
Кулинария

Можно ли умереть, съев сырые цукини?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Кому протипоказані помідори: перевірте себе, щоб уникнути проблем
Кулинария

Кому противопоказаны помидоры: проверьте себя, чтобы избежать проблем

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
КрасотаШоу-биз

Зендея не пьет кофе и любит мороженое: что еще есть в рационе звезды

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
Українські школярі ненавидять Клопотенка
Новости знаменитостейРазное

Украинские школьники ненавидят Клопотенко

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
Чому в українській кухні є кримськотатарські чебуреки та угорський бограч
Кулинария

Почему в украинской кухне есть крымскотатарские чебуреки и венгерский бограч

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Пісний баланс
ЗдоровьеКулинария

Постный баланс: как тренды вегетарианства помогут соблюдать пост

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
Як позбутися закрепу: чи повинні ви відмовитися від червоного м'яса?
Кулинария

Как избавиться от запора: должны ли вы отказаться от красного мяса?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Весна йде
ЗдоровьеМедицина

Весна идет: 5 лучших продуктов для укрепления иммунитета

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
Готуйте з цією спецією, щоб зробити вашу їжу більш корисною для кишківника
Кулинария

Готовьте с этой специей, чтобы сделать вашу еду более полезной для кишечника

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чи є зелені порошки тим чудо-засобом, за який вони себе видають?
Кулинария

Являются ли зеленые порошки тем чудо-средством, за которое они себя выдают?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Від закрепу чи діареї: що буде з травленням, якщо їсти авокадо щодня?
Кулинария

От запора или диареи: что будет с пищеварением, если есть авокадо каждый день?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
5 способів їсти все, що хочеться, і не набирати вагу
Диеты

5 способов есть все, что хочется, и не набирать вес

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як зрозуміти, що вершкове масло досягло кімнатної температури: трюк із пальцем
Кулинария

Как понять, что сливочное масло достигло комнатной температуры: трюк с пальцем

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Уникайте вживання арахісового масла, якщо це відбувається з вашим тілом
Кулинария

Избегайте употребления арахисового масла, если это происходит с вашим телом

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Кому не можна їсти авокадо: людям із наступним захворюванням
Кулинария

Кому нельзя есть авокадо: людям со следующим заболеванием

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
8 суперпродуктів, які дієтологиня радить вживати щодня
Диеты

8 суперпродуктов, которые диетолог советует употреблять их каждый день

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як обрати корисні пластівці, а не цукрову бомбу: 3 секрети дієтологині
Кулинария

Как выбрать полезные хлопья, а не сахарную бомбу: 3 секрета диетолога

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
5 помилок, яких усі припускаються під час приготування тостів з авокадо
Кулинария

5 ошибок, которые все допускают при приготовлении тостов с авокадо

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
3 продукти, які експерт їсть щодня для профілактики хвороби Альцгеймера
Кулинария

3 продукта, которые эксперт ест ежедневно для профилактики болезни Альцгеймера

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Водний кефір чи молочний: що краще для здоров'я кишківника?
Кулинария

Водный кефир или молочный: что лучше для здоровья кишечника?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Експерт розповів, що зробити зараз, щоб схуднути у 2024 році
Диеты

Эксперт рассказал, что сделать сейчас, чтобы похудеть в 2024 году

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Популярний продукт на сніданок, який підвищить ваш рівень заліза в організмі
Кулинария

Популярный продукт на завтрак, который повысит ваш уровень железа в организме

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
8 велнес-трендів 2023, які нам так сподобалися, що ми переносимо їх у новий рік
Здоровье

8 велнес-трендов 2023, которые нам так понравились, что мы переносим их в новый год

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як спекти м'яке пряникове печиво на Різдво та Новий рік 2024
Кулинария

Как испечь мягкое пряничное печенье на Рождество и Новый год 2024

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Несподівано: у якому шоколаді міститься залізо
Кулинария

Неожиданно: в каком шоколаде содержится железо

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чоловіча фертильність знижується, але ця їжа підвищить якість сперми
Кулинария

Мужская фертильность снижается, но эта пища повысит качество спермы

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чому не можна їсти дієтичні закуски на порожній шлунок
Диеты

Почему нельзя есть диетические закуски на пустой желудок

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як харчуватися, щоб запобігти депресії: прості поради експерта
Кулинария

Как питаться, чтобы предотвратить депрессию: простые советы эксперта

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як пережити свята без шкоди для здоров'я: 10 простих лайфхаків
Здоровье

Как пережить праздники без вреда для здоровья: 10 простых лайфхаков

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Рослинне молоко, яке містить найменшу кількість цукру
Кулинария

Растительное молоко, которое содержит наименьшее количество сахара

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
За якої хвороби людям заборонено їсти банани?
Кулинария

При какой болезни людям запрещено есть бананы?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Вживання цього продукту знижує ризик раку кишківника: нове дослідження
Кулинария

Употребление этого продукта снижает риск рака кишечника: новое исследование

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Найкраща дієта для полегшення хронічного болю, згідно з новим дослідженням
Диеты

Лучшая диета для облегчения хронической боли, согласно новому исследованию

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чому ваш смузі перед тренуванням може виявитися поганою ідеєю
Диеты

Почему ваш смузи перед тренировкой может оказаться плохой идеей

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як здорові жінки п'ють алкоголь під час свят: 6 хитрощів
Кулинария

Как здоровые женщины пьют алкоголь во время праздников: 6 хитростей

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Звичайна ягода, яка містить білок: саме час включити її в раціон
Кулинария

Обычная ягода, которая содержит белок: самое время включить ее в рацион

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Відмова від вживання цих 4 продуктів харчування підвищує ризик ранньої смерті
Кулинария

Отказ от употребления этих 4 продуктов питания повышает риск ранней смерти

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як зробити так, щоб ваше печиво виглядало так, ніби воно з пекарні
Кулинария

Как сделать так, чтобы ваше печенье выглядело так, будто оно из пекарни

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Якщо ви не їсте достатньо білка, ось що станеться з вашою вагою
Диеты

Если вы не едите достаточно белка, вот что произойдет с вашим весом

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Тепер ви знатимете, чому ваша картопля так швидко псується
Кулинария

Теперь вы будете знать, почему ваш картофель так быстро портится

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Рікотта і сир: у чому різниця і який з них вам обрати?
Кулинария

Рикотта и творог: в чем разница и какой из них вам выбрать?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ось що дієта V8 зробить для здоров'я вашої серцево-судинної системи
Диеты

Вот что диета V8 сделает для здоровья вашей сердечно-сосудистой системы

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Їжа, яка бореться з болем подібно до аспірину: вона відмінно підходить для перекусу
Кулинария

Пища, которая борется с болью подобно аспирину: она отлично подходит для перекуса

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Вживання наступного суперпродукту майже так само гідратує, як питна вода
Кулинария

Употребление следующего суперпродукта почти так же гидратирует, как питьевая вода

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ранковий режим 30/30/30 є найбільш ефективним методом зниження ваги
Диеты

Утренний режим 30/30/30 является наиболее эффективным методом снижения веса

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Здорова харчова піраміда
ЗдоровьеРазное

Здоровая пищевая пирамида: что есть для поддержания женского здоровья

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
5 багатих на магній закусок перед сном для того, щоб краще спати
Кулинария

5 богатых магнием закусок перед сном для того, чтобы лучше спать

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Найменші зміни, які потрібно зробити, якщо ви хочете скинути вагу
Диеты

Самые маленькие изменения, которые нужно сделать, если вы хотите сбросить вес

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Речі, які в жодному разі не можна класти на ваш холодильник
Кулинария

Вещи и продукты, которые ни в коем случае нельзя класть на ваш холодильник

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Exit mobile version
Lost your password?