Исследование: какую специю добавить в утренний кофе, чтобы стать здоровее?
Ваш напиток станет не только полезнее, но и вкуснее.
рацион
Какой мёд регулярно едят люди, дожившие до 100 лет и даже больше
Его теперь называют самым сладким «жидким золотом».
Можно исключить из рациона всего один продукт, чтобы стать здоровее: какой же?
Ваша кожа будет сиять, фигура станет стройной, улучшится сон. И не только!
Учёные нашли вкусную еду, которая подарит вам ещё 1,3 года жизни
Её легко добавить в каждый приём пищи. И она вкусная!
Лучшие источники жира, которые нужно есть для похудения, по словам диетолога
Парадокс: но жир в пище помогает сжечь жир в теле!
Как сократить количество соли в еде: 4 простых решения, которые уже есть на кухне
Вот что вы можете сделать, чтобы вкус блюд не пострадал.
Продукты питания следующего цвета предотвращают болезни сердца
Оказывается, цвет действительно играет большую роль!
