Міф чи правда: чи потрібно приймати добавки з риб’ячим жиром, щоб скинути вагу?
Ці препарати мають масу переваг. Але чи схуднення до них належить?
4 натуральні й елементарні способи детоксикації вашого організму
Ось що ви можете зробити, щоб правильно очистити своє тіло.
Простий стиль харчування, який позбавить вас проблем зі сном
Цю дієту вважають корисною для серця. Але вона також має й інші…
Спреї для догляду за шкірою популярні, але чи ефективні вони? Ось що ми знаємо
Чи потрібно вам купувати їх? Чи це марна трата грошей?
Трендовий танець для схуднення з TikTok: чи справді він зменшує живіт?
Ми хочемо поділитися з вами думкою персонального тренера з цього приводу.
3 типи людей, які обов’язково повинні приймати вітамін D щодня
Усім буде корисно отримувати його, але є ті, кому він вкрай необхідний.
Важливий для кишечника вуглевод, який ви споживаєте в недостатній кількості
Зовсім даремно багато хто вважає вуглеводи "злом".
6 секретів людей, які ніколи не вбивали свій смартфон
Варто брати з них приклад, щоб у майбутньому уникнути поломки.
Голодування через день: переваги та недоліки цього типу інтервальної дієти
Деякі люди віддають перевагу цьому популярному виду харчування. Але чи підійде він…
5 поширених міфів про лазерну епіляцію волосся, в які варто перестати вірити
Дізнавшись правду про цю процедуру, ви, можливо, нарешті наважитеся на неї записатися.
Проста поза для сексу, яка дає змогу досягти найяскравішого оргазму
Якщо хочете урізноманітнити інтимне життя з партнером, зробіть це.
Дефіцит не загрожує: 10 овочів із вражаюче високим вмістом білка
Збільште їх споживання, щоб наповнити тіло корисними поживними речовинами.
Хибні уявлення з приводу кардіо, які не мають нічого спільного з правдою
Поки ви вірите в них, вони негативно позначаються на вашому тренуванні.
4 труднощі життя в чужій країні, про які ніхто не попереджає
Потрібно знати про ці наслідки, щоб вони не стали для вас неприємною…