Жизель Бюндхен зробила успішну кар’єру і змогла з часом зрозуміти, що їй найбільше підходить, коли йдеться про здоров’я, як внутрішнє, так і зовнішнє. Жизель є затребуваною моделлю, щасливою мамою та активісткою. Їй 42 роки, але вона абсолютно не соромиться свого віку.
Як їй вдається виглядати так шикарно? WomanEL зібрав деякі з її перевірених методів догляду за собою.
Дотримуйтесь простих правил догляду за шкірою
- «Турбота про шкіру — це практика на все життя. Я зрозуміла, що для того, щоб мати здорову шкіру в пізнішому віці, ви повинні зробити догляд за шкірою своїм пріоритетом, коли ви молоді», — заявила модель. «Кожна шкіра унікальна, тому вам потрібно знайти високоякісні продукти та щоденний догляд за шкірою, який підходить саме вам».
- «Я вважаю, що зовнішня краса — це відображення вашої внутрішньої рівноваги та спокою». Модель твердо вірить у те, що питна вода допомагає надати вашій шкірі природного сяйва. Тому обов’язково пийте багато води!
Наносите менше макіяжу
Жизель Бюндхен зізналася, що їй подобається натуральність. Вона взагалі вважає, що чим менше макіяжу, тим краще. Це не лише корисно для шкіри. Ви відкриваєте світові вашу справжню красу.
Живіть своє тіло чистими продуктами
Від того, що ви їсте, залежить те, як ви виглядатимете. У молодості ми бездумно їмо фастфуд та солодке. А потім стикаємось із проблемами шкіри. Жизель Бюндхен радить якнайшвидше змінити свій раціон. Хоча вона зізнається, що в молоді роки їла соковиті стейки та картопля фрі, вона залишила ці звички у минулому. Зараз модель їсть багато свіжих фруктів та овочів.
Знайдіть продукти, які працюють для вас
Навіть якщо косметика здається якісною, це не означає, що вона вам підійде. Витратьте час на те, щоб знайти б’юті-продукти, які підходитимуть саме вам.
Жизель тут не згадала про важливість сну. Дізнайтеся, як він дійсно впливає на здоров’я вашої шкіри.