Наші нігті – це перший шар, коли йдеться про захист організму від мікробів. Тому дуже важливо підтримувати їх у здоровому стані. Якщо ви помітили, що вони стали слабкими та ламкими через часте відвідування салонів, нестачу зволоження або навіть неправильне харчування, радимо зробити детокс.
Що це таке і як провести цю процедуру вдома? Womanel зараз поділиться з вами всією необхідною інформацією.
Крок 1: видаліть залишки лаку і змочіть пальці в теплій воді
Для початку скористайтеся рідиною для зняття лаку – в ідеалі без ацетону і зітріть залишки пігменту. Якщо у вас гелеве або акрилове нарощування, знімайте його з обережністю. Після того, як нігті очищені, відновіть вологу, змочуючи пальці в теплій воді на 10-15 хвилин щовечора.
Крок 2: використовуйте олію для кутикули
Кутикула служить захисним бар’єром між основою нігтів і потенційно шкідливими бактеріями. Вам потрібно регулярно піклуватися про шкіру навколо кінчиків пальців. Дайте олії повністю поглинутися за допомогою вазеліну або дуже товстого крему для рук.
Крок 3: відпочиньте від манікюру
Обов’язково робіть перерву час від часу. Замініть лак для нігтів зволожувальним засобом і засобом для зміцнення нігтів. Хоча більшість лаків самі по собі не зашкодять вашим нігтям, зверніть увагу на такі інгредієнти, як формальдегід, толуол і дибутилфталат на зворотному боці етикетки – це токсичне тріо.
Крок 4: перегляньте свій раціон
Оскільки нігті складаються з білка кератину, дієта, що містить велику кількість білка, наприклад, червоного м’яса, може допомогти вашим нігтям відновлюватися, рости і підтримувати їхню міцність. Якщо ви не їсте м’ясо, то горіхи, насіння і (звичайно ж) тофу поповнять ваші запаси поживної речовини.
Крок 5: прибирайте будинок, захистивши руки
Щоб надовго зберегти здорові та красиві нігті, перегляньте спосіб миття посуду. Під час прибирання надягайте пару міцних гумових рукавичок. Деякі засоби для чищення також шкодять нашим рукам. Коли ви дезінфікуєте ванну кімнату або поліруєте підлогу, надягайте ту ж пару гумових рукавичок.
Вам хочеться зробити модний манікюр? Тоді вам точно потрібно надихнутися цими ідеями розкішного дизайну.