Як запобігти випаданню волосся: універсальні поради для чоловіків та жінок

Беспокоитесь о здоровье волос? Тогда следуйте этим советам. Турбуєтеся про здоров'я волосся? Тоді дотримуйтесь цих порад.
Как предотвратить выпадение волос: универсальные советы для мужчин и женщин
Можно ли предотвратить выпадение волос, Фото: pexels.com

«Існує безліч різних генів, пов’язаних з випаданням волосся», — говорить Елісон Брюс, дерматолог з клініки Мейо. «Ви не повинні припускати, що зробили щось, що викликало випадання волосся, особливо якщо в іншому ви здорові».

Якщо ви генетично схильні до випадання волосся з віком, ви, ймовірно, мало що можете зробити, щоб запобігти цьому. Однак, якщо випадання волосся викликане чимось іншим, ви можете зупинити його або принаймні уповільнити процес. Про це хоче поговорити WomanEL.

Чому у вас може почати випадати волосся

  • Дефіцит деяких вітамінів може сприяти випаданню волосся. Вітаміни, необхідні для здорового волосся, включають біотин, вітамін С, вітамін D та цинк. Прийом цих добавок може стимулювати зростання волосся, якщо ви відчуваєте дефіцит будь-якого з них.
  • Стрес також пов’язаний з випаданням волосся, тому зниження рівня стресу також може запобігти випаданню волосся.
  • Якщо вас турбує можливе випадання волосся у майбутньому, поговоріть зі своїм лікарем про те, що робити.

Чи працюють шампуні від випадання волосся?

Комусь вони можуть допомогти, іншим – ні. Все залежить від того, через у вас випадає волосся. Якщо не вистачає цинку або інших поживних речовин, то вам варто спробувати мити волосся за допомогою цих засобів. Адже в ці шампуні спеціально додали корисні інгредієнти для захисту вашого волосся.

Як лікувати випадання волосся

План лікування випадання волосся залежатиме від причини. Наприклад, якщо ви втрачаєте волосся через дефіцит вітамінів, прийом добавок для усунення цього дефіциту може бути ефективним варіантом лікування. Дефіцит заліза є поширеною причиною випадання волосся, і його можна лікувати, приймаючи залізовмісні добавки та збільшуючи споживання заліза з їжею.

Деякі ліки, які відпускаються без рецепта, також використовуються для лікування випадання волосся. Ліки можуть бути призначені лікарем залежно від причини та ступеня випадання волосся.

У вас кучеряве волосся? Їх потрібно правильно мити, щоб вони залишалися здоровими та красивими.

Залишити коментар

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *