WomanELWomanEL
Сповіщення Більше
Останні новини
Лілія Ребрик розповіла про секретну зброю, що допоможе подолати мультизадачність
Новини знаменитостей
Макс Барських не стримав сліз на репетиції
Новини знаменитостей
Мадонна розповіла, яких домашніх правил мають дотримуватися її шестеро дітей
Новини знаменитостей
Дрю Беррімор з’явилася на червоній доріжці у траурному вбранні
Зірковий стиль Новини знаменитостей
Періс Гілтон розповіла, як документальний фільм Демі Ловато надихнув її на написання мемуарів
Новини знаменитостей
Aa
  • RU
  • Шоу-бізнес
    • Новини знаменитостей
    • Зірковий стиль
    Шоу-бізнесБільше
    Лілія Ребрик розповіла про секретну зброю, що допоможе подолати мультизадачність
    21.03.2023
    Макс Барських не стримав сліз на репетиції
    20.03.2023
    Мадонна розповіла, яких домашніх правил мають дотримуватися її шестеро дітей
    20.03.2023
    6
    Дрю Беррімор з’явилася на червоній доріжці у траурному вбранні
    20.03.2023
    Періс Гілтон розповіла, як документальний фільм Демі Ловато надихнув її на написання мемуарів
    20.03.2023
  • Мода
    • Тренди
    • Модні поради
    • Покази
    • Гардероб
    Мода
    Новини моди 2022 – Останні новини у світі моди: Жіноча мода 2022
    Більше
    ТОП новини
    Как выглядеть максимально стильно в берете: советы француженок
    Як виглядати максимально стильно в береті: поради француженок
    08.11.2022
    Прошла церемония American Music Awards 2022: рассматриваем лучшие образы
    Пройшла церемонія American Music Awards 2022: розглядаємо найкращі образи
    22.11.2022
    Новый год 2023 какого животного и в какой цвет наряжаться на праздник?
    Новий рік 2023 якої тварини та в якому кольорі проводити свято?
    05.12.2022
    Останні новини
    Геніальний лайфхак, завдяки якому джинси більше не торкатимуться землі
    20.03.2023
    Вірусний must-have сезону: названо наймодніший пляжний аксесуар літа 2023 року
    19.03.2023
    Секрет чудового аромату – якою має бути жіноча парфума або ТОП 6 парфумів від українського бренду Mira Max
    19.03.2023
    Антитренди: 6 пар кросівок, які втратили свою актуальність у 2023 році
    13.03.2023
  • Краса
    • Волосся
    • Обличчя
    • Руки
  • Здоров’я
    • Дієти
    • Медицина
    • Фітнес
  • Сім’я
    • Мати і діти
    • Дім
    • Стосунки
  • Кар’єра
    Кар'єраБільше
    Топ-5 профессий будущего: самые востребованные для ближайшего десятилетия
    Топ-5 професій майбутнього: найбільш актуальні для найближчого десятиліття
    20.03.2023
    Топ-5 худших вещей, которые вы можете сделать во время собеседования по телефону
    Топ-5 найгірших речей, які ви можете зробити під час співбесіди по телефону
    13.03.2023
    Вопрос № 1, который должен задавать каждый кандидат на собеседовании
    Запитання № 1, яке має ставити кожен кандидат на співбесіді
    08.03.2023
    10 самых востребованных навыков, которые работодатели хотят видеть в вашем резюме
    10 найбільш затребуваних навичок, які роботодавці хочуть бачити у вашому резюме
    06.03.2023
    4 фразы для собеседования, которые заставят компанию захотеть нанять вас сразу же
    4 фрази для співбесіди, які змусять компанію захотіти найняти вас одразу ж
    02.03.2023
  • Кулінарія
    КулінаріяБільше
    Рецепт чая с розой, каждый глоток которого быстро успокоит вашу нервную систему
    Рецепт чаю з трояндою, кожен ковток якого швидко заспокоїть вашу нервову систему
    14.03.2023
    Обычное оливковое масло и extra virgin: в чём разница и какое выбрать?
    Звичайна оливкова олія та extra virgin: у чому різниця і яку вибрати?
    12.03.2023
    Недооценённый продукт, который даже в небольшом количестве укрепляет иммунитет
    Недооцінений продукт, який навіть у невеликій кількості зміцнює імунітет
    11.03.2023
    Квиноа или рис: в каком продукте больше питательных веществ?
    Кіноа чи рис: у якому продукті більше поживних речовин?
    10.03.2023
    Какой пробиотик полезнее для здоровья: в добавках или йогурте?
    Який пробіотик корисніший для здоров’я: у добавках чи йогурті?
    09.03.2023
  • Відпочинок
    ВідпочинокБільше
    День весеннего равноденствия 2023: как привлечь перемены в свою жизнь
    День весняного рівнодення 2023: як залучити зміни у своє життя
    20.03.2023
    Що подивитися на вихідних: топ-5 фільмів, які отримали «Оскар»
    17.03.2023
    5 причин посетить Кюрасао – остров, который называют идеальным для отдыха в 2023
    5 причин відвідати Кюрасао – острів, який називають ідеальним для відпочинку у 2023 році
    09.03.2023
    4 бесплатные вещи, которые все должны сделать, посещая Париж
    4 безкоштовні речі, які всі повинні зробити, відвідуючи Париж
    07.03.2023
    8 марта в Украине 2023: появилась возможность повлиять на судьбу праздника
    8 березня в Україні 2023: з’явилася можливість вплинути на долю свята
    01.03.2023
  • Різне
  • Мої закладки
Aa
WomanELWomanEL
  • RU
  • Шоу-бізнес
  • Мода
  • Краса
  • Здоров’я
  • Сім’я
  • Кар’єра
  • Кулінарія
  • Відпочинок
  • Різне
  • Мої закладки
Поиск
  • RU
  • Шоу-бізнес
    • Новини знаменитостей
    • Зірковий стиль
  • Мода
    • Тренди
    • Модні поради
    • Покази
    • Гардероб
  • Краса
    • Волосся
    • Обличчя
    • Руки
  • Здоров’я
    • Дієти
    • Медицина
    • Фітнес
  • Сім’я
    • Мати і діти
    • Дім
    • Стосунки
  • Кар’єра
  • Кулінарія
  • Відпочинок
  • Різне
  • Мої закладки
Have an existing account? Увійти
Подпишись
  • RU
  • О сайте
  • Редакция
  • Правообладателям
  • Стать автором
  • Реклама
  • Контакты
WomanEL > Кулінарія > Недооцінений чай, який може допомогти зменшити припливи під час менопаузи
Кулінарія

Недооцінений чай, який може допомогти зменшити припливи під час менопаузи

Поговорите со своим врачом. Возможно, эта недорогая трава поможет и вам.

Поговоріть зі своїм лікарем. Можливо, ця недорога трава допоможе вам.

Олександра Євдакова
Олександра Євдакова   27.01.2023 441 Додати коментар
 
2 хв
Недооцененный чай, который может помочь уменьшить приливы во время менопаузы
Польза чая с корнем солодки, Фото: pexels.com
 

Під час перименопаузи або менопаузи жінки страждають від багатьох неприємних симптомів. Ви можете зіткнутися з безсонням, змінами настрою та припливами.

Контент
Що говорить наука про користь солодки (лакриці) під час менопаузи?Солодка може мати побічні ефекти

Останні викликають особливе занепокоєння. Роками жінки намагаються знайти засіб боротьби з ними. WomanEL з’ясував, що деякі експерти рекомендують пити чай із коренем солодки. За їхніми словами, коріння солодки зменшує частоту і тяжкість припливів.

В тему

Сыворотки-филлеры для кожи теперь повсюду: что это такое и есть ли от них польза?
Сироватки-філери для шкіри тепер повсюди: що це таке і чи є від них користь?
Коли переводять годинник на літній час 2023, і поради, як підготувати тіло до переходу
4 здорові та смачні закуски, які не відобразяться на вашій фігурі

Що говорить наука про користь солодки (лакриці) під час менопаузи?

  • Дослідження, проведене в журналі Steroids у 2017 році, показало, що корінь солодки (а не цукерки) діє як слабодіючий рецептор естрогену. Це може бути варіантом для жінок, які не хочуть приймати замісну гормональну терапію.
  • Дослідження, проведене в 2013 році організацією Health Care for Women International, порівняло корінь солодки із замісною гормональною терапією щодо того, наскільки добре вони лікували припливи. Одна група приймала 1140 міліграм на день, а інша група приймала замісну гормональну терапію. Хоча обидва препарати знижували частоту та тривалість припливів, замісна гормональна терапія зменшувала їх тяжкість.
  • Солодка краще впоралася зі скороченням тривалості припливів. У дослідженні 2012 року, опублікованому в Іранському журналі фармацевтичних досліджень, жінки приймали 330-міліграмові капсули кореня солодки тричі на день протягом восьми тижнів. Порівняно з плацебо солодка зменшувала частоту та тяжкість припливів.

Солодка може мати побічні ефекти

Не варто вживати коріння солодки або пити чай із нею надто багато і без консультації свого лікаря. Активним інгредієнтом солодки є гліциризин, який надає їй солодкого смаку.

Хоча гліциризин надає солодці антиоксидантні, протизапальні та антимікробні властивості, він може підвищувати рівень кортизолу та викликати дисбаланс рідини в організмі. Корінь солодки може знизити рівень калію, викликати м’язову слабкість і вплинути на нормальний ритм вашого серця.

Також дуже корисно займатись спортом. Але яке тренування підходить жінкам старше 40? Тут ми говорили про найкращу з найкращих.

В тему

Сироватки-філери для шкіри тепер повсюди: що це таке і чи є від них користь?

Коли переводять годинник на літній час 2023, і поради, як підготувати тіло до переходу

4 здорові та смачні закуски, які не відобразяться на вашій фігурі

Теги жіноче здоров'я, правильне харчування, раціон харчування
Олександра Євдакова 27.01.2023
Що ви думаєте?
 0
 0
 0
 0
 0
 0
 0
  Олександра Євдакова
Життя набуває сенсу, коли займаєшся тим, що любиш.
Попередній Одно из лучших мест для нанесения духов, о котором вы точно не знали Одне з найкращих місць для нанесення парфумів, про яке ви точно не знали
Наступний Тренировки, которые действительно снижают риски болезней мозга Тренування, які справді знижують ризики хвороб мозку
Залишити коментар

Залишити відповідь Скасувати відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

14.1k Followers Like
9.1k Followers Follow
5.4k Followers Follow
12.1k Members Follow

Останні новини

Лілія Ребрик розповіла про секретну зброю, що допоможе подолати мультизадачність
Новини знаменитостей 21.03.2023
Макс Барських не стримав сліз на репетиції
Новини знаменитостей 20.03.2023
Мадонна розповіла, яких домашніх правил мають дотримуватися її шестеро дітей
Новини знаменитостей 20.03.2023
Дрю Беррімор з’явилася на червоній доріжці у траурному вбранні
Зірковий стиль Новини знаменитостей 20.03.2023
Періс Гілтон розповіла, як документальний фільм Демі Ловато надихнув її на написання мемуарів
Новини знаменитостей 20.03.2023
День весеннего равноденствия 2023: как привлечь перемены в свою жизнь
День весняного рівнодення 2023: як залучити зміни у своє життя
Відпочинок 20.03.2023
Сем Нілл розповів про таємну боротьбу з раком крові 3 стадії
Новини знаменитостей 20.03.2023
Сыворотки-филлеры для кожи теперь повсюду: что это такое и есть ли от них польза?
Сироватки-філери для шкіри тепер повсюди: що це таке і чи є від них користь?
Обличчя 20.03.2023
До дітей ще не дійшли: коли Бред Пітт познайомить нову кохану із нащадками
Новини знаменитостей 20.03.2023
7 самых красивых пород собак в мире, в которых невозможно не влюбиться
7 найкрасивіших порід собак у світі, в яких неможливо не закохатися
Дім 20.03.2023
Топ секрет: у мережі розшукують ім’я нового бойфренда Шарліз Терон
Новини знаменитостей 20.03.2023
Камалія вперше розповіла як зустріла війну і чому зараз ризикує своїм життям
Новини знаменитостей 20.03.2023
Когда переводят часы на летнее время 2023, и советы, как подготовить тело к переходу
Коли переводять годинник на літній час 2023, і поради, як підготувати тіло до переходу
Здоров'я 20.03.2023
Торкнеться кожної душі: Віталій Козловський випустив пісню на геніальний вірш Ліни Костенко
Новини знаменитостей 20.03.2023
Топ-5 профессий будущего: самые востребованные для ближайшего десятилетия
Топ-5 професій майбутнього: найбільш актуальні для найближчого десятиліття
Кар'єра 20.03.2023
woman_el
@woman_el
54 Отслеживаются
100 Followers
“Найдобріша людина в світі”: Нікола Пельтц про дружбу з Селеною Гомес https://t.co/h3VEsUOVNf #акторка #модель… https://t.co/mc2SRjGDj2 Mar 19, 2023
“Найдобріша людина в світі”: Нікола Пельтц про дружбу з Селеною Гомес https://t.co/h3VEsUOVNf #акторка #модель… https://t.co/mc2SRjGDj2
Леся Нікітюк розповіла про допомогу українцям і незламність https://t.co/8ckiW138OR #війнавУкраїні #допомога… https://t.co/qlEnDajl30 Mar 19, 2023
Леся Нікітюк розповіла про допомогу українцям і незламність https://t.co/8ckiW138OR #війнавУкраїні #допомога… https://t.co/qlEnDajl30
"Це був найгірший досвід": Бен Аффлек зізнався, якою кінороботою залишився незадоволений https://t.co/V2k1WwdGw6… https://t.co/bW2tWlnBKc Mar 19, 2023
"Це був найгірший досвід": Бен Аффлек зізнався, якою кінороботою залишився незадоволений https://t.co/V2k1WwdGw6… https://t.co/bW2tWlnBKc
“Я дуже строга, але водночас любляча”: Єва Лонгорія поділилася, як виховує сина https://t.co/08A0YGujWV #акторка… https://t.co/ED8RaMBfVK Mar 19, 2023
“Я дуже строга, але водночас любляча”: Єва Лонгорія поділилася, як виховує сина https://t.co/08A0YGujWV #акторка… https://t.co/ED8RaMBfVK
Стало відомо, з ким зустрічається Жизель Бюндхен https://t.co/GSddF5oN6j #ЖизельБюндхен #кохання #модель #стосунки #Новинизнаменитостей Mar 19, 2023
Стало відомо, з ким зустрічається Жизель Бюндхен https://t.co/GSddF5oN6j #ЖизельБюндхен #кохання #модель #стосунки #Новинизнаменитостей

Читайте также

Сыворотки-филлеры для кожи теперь повсюду: что это такое и есть ли от них польза?
Обличчя

Сироватки-філери для шкіри тепер повсюди: що це таке і чи є від них користь?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 20.03.2023
Когда переводят часы на летнее время 2023, и советы, как подготовить тело к переходу
Здоров'я

Коли переводять годинник на літній час 2023, і поради, як підготувати тіло до переходу

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 20.03.2023
4 здоровые и вкусные закуски, которые не скажутся на вашей фигуре
Дієти

4 здорові та смачні закуски, які не відобразяться на вашій фігурі

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 20.03.2023
Більше

ТОП

Ребел Вілсон приголомшила шанувальників радісною новиною

В особистому житті знаменитості сталися неймовірні зміни.

Лія Бедка Лія Бедка 19.02.2023
Тренд дизайна ногтей, который вам захочется сделать на День Святого Валентина

Тренд дизайну нігтів 2023, який вам захочеться на День Святого Валентина

Цю версію французького манікюру ви ще не бачили!

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 03.02.2023

І в футболі і в рекламі – ідеал. Девід Бекхем зачарував новою появою

Ірина Федорова Ірина Федорова 15.03.2023
В какой европейской столице решили не отменять бесплатный проезд для украинцев

У якій європейській столиці вирішили не скасовувати безкоштовний проїзд для українців

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 05.01.2023

Стала відома причина смерті брата екс-нареченої Кличка

Лія Бедка Лія Бедка 01.03.2023
WomanELWomanEL
Подпишись

2011-2023. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка (без атрибута nofollow). Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала.

  • Про нас
  • Редакція
  • Правовласникам
  • Розміщення реклами
  • Контакти

Видалено зі списку читання

Undo
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?