Бурхливі підліткові роки здатні вселити страх у серце будь-яких батьків. Але чи справді діти в цьому віці є незбагненними істотами, схильними до божевільної поведінки? Щоб відповісти на це запитання, ми маємо з’ясувати, що дійсно відбувається в мозку підлітка.
Вуманель дізнався про ці процеси в експерта Дарбі Фокс і розповість, як ви можете використовувати ці знання для більш ефективного виховання дітей.
Раціональна частина мозку підлітка ще не закінчила свій розвиток
Що це означає? Оскільки мозок розвивається ззаду наперед, префронтальна кора є останньою ділянкою мозку, яка повністю дозріває, і саме вона відповідає за складне пізнання, що передбачає міркування, ухвалення рішень і контроль імпульсів. Тож тепер ви розумієте, чому підлітки часом поводяться дуже нерозумно. Експерт рекомендує вам трохи стриматися і постаратися прийняти це.
Що ви можете зробити:
Використовуйте техніку “Попередній перегляд”, яка полягає в обговоренні з вашим підлітком можливих сценаріїв та їхніх наслідків. Приклад: “Я знаю, що ти звик їздити в метро один, але я все ж нагадаю тобі, чому небезпечно їхати в поїзді вночі. Може трапитися (вкажіть наслідки). Якщо це станеться, ти маєш зробити X, Y і Z”.
Підліткам властиве прагнення до задоволення потреб
Їм важко боротися з цим, як з’ясував Вуменел. Вони хочуть випробувати гострих відчуттів і задовольнити бажання, а все тому, що центр винагороди в мозку підлітка горить, як різдвяна ялинка, і наразі перебуває не в рівновазі.
Що ви можете зробити:
Вищевказане пояснює, чому підліток може піддатися спокусі спробувати щось “веселе” (наприклад, алкоголь, татуювання, пропуск занять), не замислюючись про наслідки. З цієї причини експерт рекомендує батькам покладатися на суворе встановлення меж у поєднанні з вищезгаданим методом “попереднього перегляду”, щоб допомогти дітям приборкати поведінку, спрямовану на отримання винагороди.
Підлітки по-різному обробляють негативні соціальні взаємодії
Знущання, жорстка критика і відкидання з боку однолітків – усе це призведе до серйозніших наслідків, ніж у дорослих. Підлітки більш емоційно чутливі до негативних стимулів порівняно з нами. Тож якщо здається, що ваша дитина бушує з найменшого приводу, то насправді це тому, що її мозок влаштований таким чином.
Що ви можете зробити:
Неможливо захистити дітей від кожного негативного соціального досвіду. Але експерт вважає, що підвищена емоційна вразливість може бути компенсована впливом позитивних (не батьківських) дорослих наставників. Наставники – люди, якими діти можуть захоплюватися і з кого можуть брати приклад. Наприклад, учитель, старший брат, бабуся тощо. Спонукайте підлітка спілкуватися з іншими людьми за межами соцмереж.
Хочете, щоб ваша дитина почала вивчати іноземну мову? Ми знаємо, як спонукати її до цього (без репетитора!).