Закоханість – це багатогранний досвід. З одного боку, приємно любити когось і відчувати в собі метеликів. З іншого боку, це може бути болісно, коли ви знаєте, що ваші почуття не відповідають взаємністю. Або ви в принципі з цією людиною не можете бути разом.
Якою б не була причина, бувають моменти, коли вам щиро хочеться когось розлюбити. WomanEL хоче перерахувати деякі кроки, які допоможуть вам рухатися далі.
Щиро побажайте цього
Ці поради не спрацюють, якщо ви потай сподіваєтеся на те, що обставини зміняться, або хочете продовжувати вірити, що є шанс отримати взаємність. Без бажання і смирення (що нічого не можна вдіяти) ви не зможете успішно рухатися далі.
Тримайте дистанцію
Постійні зустрічі з ним нагадуватимуть вам про те, чому ви так сильно любите цю людину, або навіть підкріплюватиме ваші почуття.
- По можливості намагайтеся проводити з цією людиною менше часу.
- Якщо ви не можете повністю її уникнути (наприклад, якщо це колега, одногрупник або член групи друзів, яких ви часто бачите), тримайтеся на відстані.
- Звичайно, вам не потрібно бути грубою, але зведіть розмову до мінімуму і постарайтеся уникати спілкування віч-на-віч.
- Вам не потрібно назавжди викреслювати цю людину зі свого життя, але дайте собі час, щоб ваші почуття охолонули, перш ніж намагатися знову спілкуватися з нею.
Відпишіться від нього у соціальних мережах
Уникайте його також і в Інтернеті. Перестаньте перевіряти його соціальні мережі, що знову ж таки не послабить, а лише посилить ваші почуття.
Уникайте тригерів
Якщо ви намагаєтеся відпустити когось, вам потрібно уникати людей, місць та речей, які нагадують вам про нього чи викликають ностальгію. Приклад – його улюблене кафе. Або місце, де ви його побачили.
Зосередьте свою енергію на іншому
Неробство – ваш ворог. Адже від цього у вашій голові завжди буде купа непотрібних думок. Пориньте в інші проекти, хобі або частини свого життя. Почніть частіше ходити до спортзалу, навчитеся медитувати чи кататися на роликах.
Знайомтесь з новими людьми
Ми не говоримо про те, щоб почати зустрічатись! Це можуть бути нові цікаві знайомі або потенційні друзі. Ці люди привнесуть яскраву енергію у ваше життя.
Наберіться терпіння
Потрібен час, щоб забути когось, тому трохи розслабтеся та довіртеся процесу. Повірте, час справді лікує рани.
Є так багато причин, чому чоловіки зраджують! Нещодавно ми розповідали про маловідомих із них.