Позначка: корисні продукти

Корисні продукти – це їжа, багата на поживні речовини, які підтримують здоров’я організму і сприяють його нормальному функціонуванню. Вони включають фрукти, овочі, злаки, бобові, нежирні молочні продукти, рибу, горіхи і насіння, які повинні бути включені в різноманітне і збалансоване харчування.

Останні матеріали

ТОП-5 переваг йоду для здоров'я волосся та способи його використання
ВолоссяЗдоров'я

ТОП-5 переваг йоду для здоров’я волосся та способи його використання

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
Правильний полив — ключ до здорових та плодовитих кущів перцю.
ДімРізне

Правильне поливання перцю: як часто і скільки води

Карина Тімкова Карина Тімкова
Як забезпечити часнику живий та здоровий вигляд
ДімРізне

Дієвий спосіб підживки часнику навесні: як врятуватись від пожовклого листя

Карина Тімкова Карина Тімкова
Зростання цін на молочну продукцію? Дмитро Соломчук поділився своїми прогнозами
ДімЗдоров'яРізне

Яким буде зростання цін на продукти весною 2024

Карина Тімкова Карина Тімкова
Редиска без проблем: як уникнути поширених помилок у вирощуванні.
ДімРізне

7 помилок при посадці редису, що повністю зіпсує його

Карина Тімкова Карина Тімкова
Оптимальний час для городу: п'ять культур, які варто посадити в березні.
ДімРізне

Що варто посадити та посіяти на городі наприкінці березня

Карина Тімкова Карина Тімкова
Весна йде
Здоров'яМедицина

Весна йде: 5 найкращих продуктів для зміцнення імунітету

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
Макадамія, користь горіха
Здоров'яКулінарія

5 фактів про користь макадамії, як відмінного джерела поживних речовин

Лія Бедка Лія Бедка
Попри традиційні коливання цін, українці можуть сподіватися на стабільність цінової ситуації щодо вітчизняних продуктів у 2024 році.
ДімЗдоров'яРізне

Стало відомо, як сильно зростуть ціни на продукти у 2024

Карина Тімкова Карина Тімкова
4 помилки при зберіганні продуктів, які наражають на небезпеку ваше здоров'я
Кулінарія

4 помилки при зберіганні продуктів, які наражають на небезпеку ваше здоров’я

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ось що відбувається, коли ви їсте хліб на порожній шлунок
Кулінарія

Ось що відбувається, коли ви їсте хліб на порожній шлунок

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Відмова від вживання цих 4 продуктів харчування підвищує ризик ранньої смерті
Кулінарія

Відмова від вживання цих 4 продуктів харчування підвищує ризик ранньої смерті

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Вживання наступного суперпродукту майже так само гідратує, як питна вода
Кулінарія

Вживання наступного суперпродукту майже так само гідратує, як питна вода

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Здорова харчова піраміда
Здоров'яРізне

Здорова харчова піраміда: що їсти для підтримки жіночого здоров’я

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
5 багатих на магній закусок перед сном для того, щоб краще спати
Кулінарія

5 багатих на магній закусок перед сном для того, щоб краще спати

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
5 повсякденних продуктів, які напрочуд корисні для здоров'я серця
Кулінарія

5 повсякденних продуктів, які напрочуд корисні для здоров’я серця

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чим намазати хліб для бутерброда: інгредієнт, який знижує ризик інсульту
Кулінарія

Чим намазати хліб для бутерброда: інгредієнт, який знижує ризик інсульту

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Коли набридла звичайна вода: 15 найбільш гідратуючих продуктів і напоїв
Кулінарія

Коли набридла звичайна вода: 15 найбільш гідратуючих продуктів і напоїв

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Збільште споживання білка за допомогою несподіваного інгредієнта для десерту
Кулінарія

Збільште споживання білка за допомогою несподіваного інгредієнта для десерту

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Найбагатший поживними речовинами овоч – зовсім не той, що ви думали
Кулінарія

Найбагатший поживними речовинами овоч – зовсім не той, що ви думали

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Дефіцит йоду зростає в багатьох країнах: як зрозуміти, чи є він у вас?
Медицина

Дефіцит йоду зростає в багатьох країнах: як зрозуміти, чи є він у вас?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
11 продуктів, які викликають втому, та їхня заміна на більш енергійні
Кулінарія

11 продуктів, які викликають втому, та їхня заміна на більш енергійні

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як позбутися набряку ніг
Здоров'я

Звідки беруться набряки та як з ними впоратися 

Лія Бедка Лія Бедка
Як і з чим готувати броколі, щоб вона не розгубила свою поживність
Кулінарія

Як і з чим готувати броколі, щоб вона не розгубила свою поживність

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чи корисне мигдальне молоко? Чим воно відрізняється від незбираного, вівсяного та інших
Кулінарія

Чи корисне мигдальне молоко? Чим воно відрізняється від незбираного, вівсяного та інших

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як швидко дозріти авокадо: лайфхаки, які дійсно працюють
Кулінарія

Як швидко дозріти авокадо: лайфхаки, які дійсно працюють

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Несподіване м'ясо, яке можна їсти після того, як воно запліснявіє
Кулінарія

Несподіване м’ясо, яке можна їсти після того, як воно запліснявіє

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ізолят соєвого білка: чим він відрізняється від інших рослинних джерел протеїну?
Кулінарія

Ізолят соєвого білка: чим він відрізняється від інших рослинних джерел протеїну?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як очистити гранат від шкірки за 25 секунд, не забруднивши пальці
Кулінарія

Як очистити гранат від шкірки за 25 секунд, не забруднивши пальці

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Знайдено: 5 цілющих продуктів, які лікар рекомендує їсти регулярно
Кулінарія

Знайдено: 5 цілющих продуктів, які лікар рекомендує їсти регулярно

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Вуглевод, який усі демонізують, насправді зміцнить ваш кишківник
Кулінарія

Вуглевод, який усі демонізують, насправді зміцнить ваш кишківник

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Спосіб №1 приготування яєць, який набагато кращий, ніж варіння вкруту
Кулінарія

Спосіб №1 приготування яєць, який набагато кращий, ніж варіння вкруту

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Якщо ви помітили на полуниці наступні речі, її не можна купувати
Кулінарія

Якщо ви помітили на полуниці наступні речі, її не можна купувати

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Одна чашка якого овоча забезпечує 90% денної норми вітаміну С
Кулінарія

Одна чашка якого овоча забезпечує 90% денної норми вітаміну С

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
10 корисних жирів, які можна і навіть потрібно їсти щодня
Кулінарія

10 корисних жирів, які можна і навіть потрібно їсти щодня

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Любите зелений чай? Спробуйте наступні недооцінені сорти
Кулінарія

Любите зелений чай? Спробуйте наступні недооцінені сорти

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ніяких більше запорів: 14 найкращих продуктів для здоров'я кишківника
Кулінарія

Ніяких більше запорів: 14 найкращих продуктів для здоров’я кишківника

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
6 правил здорового харчування, які насправді можна сміливо порушувати
Кулінарія

6 правил здорового харчування, які насправді можна сміливо порушувати

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
12 дивних поєднань продуктів, які насправді дуже смачні разом
Кулінарія

12 дивних поєднань продуктів, які насправді дуже смачні разом

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Марина Боржемская, рецепт закуски з тунцем
Новини знаменитостей

Корисна закуска з тунця – рецепт від Марини Боржемської

Лія Бедка Лія Бедка
Як приготувати найніжнішу яєчню-бовтанку: інгредієнт, про який ви не знали
Кулінарія

Як приготувати найніжнішу яєчню-бовтанку: інгредієнт, про який ви не знали

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Недооценённый продукт, который даже в небольшом количестве укрепляет иммунитет
Кулінарія

Недооцінений продукт, який навіть у невеликій кількості зміцнює імунітет

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Если вы начнёте есть овсянку, вот что произойдёт с вашим здоровьем
Кулінарія

Якщо ви почнете їсти вівсянку, ось що станеться з вашим здоров’ям

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Недооцененное масло, которое улучшит здоровье ваших гормонов
Кулінарія

Недооцінена олія, яка покращить здоров’я ваших гормонів

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Полезная еда, от которой придётся отказаться, если вы принимаете следующие лекарства
Кулінарія

Корисна їжа, від якої доведеться відмовитися, якщо ви приймаєте такі ліки

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Даже разовое потребление данной закуски в неделю снизит риск болезней сердца
Кулінарія

Навіть разове споживання цієї закуски на тиждень знизить ризик хвороб серця

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Универсальная еда на завтрак, которая естественным путем успокоит ваши нервы
Кулінарія

Універсальна їжа на сніданок, яка природним шляхом заспокоїть ваші нерви

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Суперпродукт, который необходимо чаще есть зимой (чего вы наверняка не делаете)
Кулінарія

Суперпродукт, який необхідно частіше їсти взимку (чого ви, напевно, не робите)

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Лучше пить или есть овощи? Выводы экспертов вас очень удивят
Кулінарія

Краще пити чи їсти овочі? Висновки експертів вас дуже здивують

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
3 безумно простых способа ежедневно получать больше клетчатки в своем рационе
Кулінарія

3 шалено простих способи щодня отримувати більше клітковини у своєму раціоні

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Більше
Lost your password?