Коли ви думаєте про поїздку в СПА-салон, ви, ймовірно, уявляєте собі масаж, догляд за обличчям і, можливо, похід у сауну. Але чи чули ви про таласотерапію, або процедури, в яких використовується морська вода та її компоненти?
WomanEL хоче поговорити про цю тенденцію в галузі відпочинку, тому що вона забезпечить вам масу переваг для здоров’я.
Що таке таласотерапія?
Таласотерапія – це будь-яке лікування, яке включає в себе терапевтичне використання морської води. Наприклад, купання або плавання в морській воді, використання морської води або нанесення на шкіру бруду, піску або будь-яких інших речовин, що містяться в морі. Термін походить від грецького слова thalassa, або океан, і таласотерапія з’явилася в 19 столітті, хоча люди різних культур купалися в морі з користю для здоров’я набагато довше.
Які переваги таласотерапії?
Мінерали, що містяться в солоній воді, включно з натрієм, хлоридом і йодом, можуть допомогти вам розслабитися, очистити шкіру, полегшити біль, підвищити імунітет і багато іншого. Хоча досліджень про користь таласотерапії не так багато, деякі з них доводять, що вона може допомогти при деяких захворюваннях (але майте на увазі, що вона не замінює медичного лікування).
Наприклад, в одному з досліджень, проведеному 2020 року іспанськими вченими, було встановлено, що для 62 осіб, які перенесли інсульт, поєднання водної терапії та таласотерапії в середземноморському кліматі послаблює біль і покращує рівновагу, рухливість і деякі аспекти якості життя. Дослідження 119 осіб із псоріазом, опубліковане 2013 року в журналі Ізраїльської медичної асоціації, показало, що перебування поблизу Мертвого моря підвищує якість життя людей із псоріазом і псоріатичним артритом.
Де можна спробувати таласотерапію?
У світі маса СПА-центрів, де ви можете зупинитися, щоб розслабитися і відновитися. Ось кілька прикладів:
- Castel Clara Thalasso & Spa, Бретань, Франція. Розташований на відокремленому острові Бель-оль-ан-Мер, біля узбережжя Бретані на північному заході Франції, його можна відвідати на човні, пропливаючи повз скелясті бухти з бірюзовою водою, пагорби й порти, пофарбовані в пастельні тони. У СПА-центрі готелю є критий і відкритий басейни з морською водою (обидва з підігрівом) і різні процедури таласотерапії, від інтенсивного відновлювального масажу з морським магнієм до ритуалу Voluptuousness of the Seas.
- Спа-центр Vair у Борго Егнація в Апулії, Італія. Він пропонує гостям скористатися силою морської води під час 50-, 80- або 120-хвилинних сеансів римських лазень (крім безлічі інших традиційних СПА-процедур). Тут також є флотаційний резервуар, який являє собою насичену сіллю ванну, де ви досягаєте відчуття легкості та блаженства.
- Талассо в Miramar La Cigale, Бретань, Франція. Крім одноденних процедур, тут також пропонуються так звані таласо-стажування, розраховані на чотири-шість днів, що включають різні процедури, натхненні морем, та інші оздоровчі заходи.
Цікаво, де в Європі можна відпочити влітку? Придивіться до цих незабитих туристами островів.