Дієти

Дієти для схуднення: нові дієти 2022 року та класичні дієти для боротьби із зайвою вагою. Що їсти, щоб схуднути?

Дієти

4 здорові та смачні закуски, які не відобразяться на вашій фігурі

Дієтологиня розповів, що можна (і навіть потрібно!) їсти протягом дня.

Продукти, які потрібно перестати їсти, щоб уникнути вісцерального жиру

Цей тип зайвої ваги найважче прибрати. Але ми розповімо, що може допомогти.

Найпростіша дієта: чи справді інтуїтивне харчування працює?

Ви напевно чули про такий підхід до харчування. Але чи може він

Що можна, а що не можна їсти під час палео-дієти: проста інструкція та меню

Ви, найімовірніше, вже чули про цей план харчування. Але чи підійде він

Знайдено вид інтервального голодування, якого простіше за все дотримуватися

Обмірковуєте цей спосіб схуднення? Тоді вам потрібна дієта 5:2.

3 продукти, які потрібно їсти багато, щоб скинути зайву вагу

Так, ви не помилилися! Підвищіть свою ситість за допомогою цієї їжі.

Єва Лонгорія розповіла, як саме знову стала стрункою після народження дитини

Акторка багатьох здивувала своїми перетвореннями. І ось її головні секрети.

4 дивовижні причини, чому ви ніяк не можете скинути зайву вагу

Здається, що все перепробували? А проблема може бути зовсім в іншому.

Збалансоване харчування при діареї

У більшості випадків кожен із нас мав справи із розладми у роботі

Найкорисніші жири, які можна (і потрібно!) їсти для схуднення

Цілком дарма люди бояться жирів. Є дуже здорові варіанти.