4 здорові та смачні закуски, які не відобразяться на вашій фігурі
Дієтологиня розповів, що можна (і навіть потрібно!) їсти протягом дня.
Продукти, які потрібно перестати їсти, щоб уникнути вісцерального жиру
Цей тип зайвої ваги найважче прибрати. Але ми розповімо, що може допомогти.
Найпростіша дієта: чи справді інтуїтивне харчування працює?
Ви напевно чули про такий підхід до харчування. Але чи може він…
Що можна, а що не можна їсти під час палео-дієти: проста інструкція та меню
Ви, найімовірніше, вже чули про цей план харчування. Але чи підійде він…
Знайдено вид інтервального голодування, якого простіше за все дотримуватися
Обмірковуєте цей спосіб схуднення? Тоді вам потрібна дієта 5:2.
3 продукти, які потрібно їсти багато, щоб скинути зайву вагу
Так, ви не помилилися! Підвищіть свою ситість за допомогою цієї їжі.
Як зрозуміти, що у вас уповільнений метаболізм і як його прискорити в домашніх умовах
Ось ознаки, що вказують на це.
Єва Лонгорія розповіла, як саме знову стала стрункою після народження дитини
Акторка багатьох здивувала своїми перетвореннями. І ось її головні секрети.
Популярний вид інтервального голодування, який допоміг багатьом жінкам схуднути
Він називається метод голодування Крещендо.
4 дивовижні причини, чому ви ніяк не можете скинути зайву вагу
Здається, що все перепробували? А проблема може бути зовсім в іншому.
Секрет ідеальної фігури розкритий: стало відомо, що Анна Курнікова їсть за день
41-річна тенісистка виглядає чудово. Ось що їй у цьому допомагає.
Збалансоване харчування при діареї
У більшості випадків кожен із нас мав справи із розладми у роботі…
Жінка почала їсти клітковину, і ось чому вона більше не потребує дієт
Ми також перерахуємо корисні продукти з клітковиною.
Визначено тип їжі, який викликає у вас переїдання та зриває цілі щодо зниження ваги
Ви напевно її їсте щодня.
Чи підійде вам інтервальне голодування? Дізнайтеся про його переваги та вирішіть для себе
Ми також розповімо про найбезпечніший спосіб цього харчування.
Найкорисніші жири, які можна (і потрібно!) їсти для схуднення
Цілком дарма люди бояться жирів. Є дуже здорові варіанти.
