Анастасія Гаврильченко почала займатися єдиноборствами у десятирічному віці. До цього дівчинка відвідувала танцювальний гурток, але вже через три роки попросила батьків записати її на секцію тхеквондо. Заняття даним видом спорту зробили дівчину сильнішою, вона змогла досягти хороших результатів. Анастасія стала майстром Спорту України міжнародного класу з рукопашного бою, майстром спорту України з Тхеквондо. Має звання Срібний призер чемпіонату світу з рукопашного бою та п’ятиразовий чемпіон України з Тхеквондо.
Сьогодні Анастасія активно веде блог в Інстаграм, де ділиться секретами свого успіху. Вона не уявляє свого життя без тхеквондо, адже цей вид спорту зробив її впевненою у собі.
Переваги занять з тхеквондо для дівчинки
Спортсменка вважає, що рішення про те, чи варто віддавати дівчинку у секцію тхеквондо, кожен із батьків має приймати індивідуально. Це залежить від характеру, бажань та фізичної форми дитини. Але, враховуючи власний досвід, спортсменка виділяє кілька переваг для дівчат, які надають заняття тхеквондо.
Фізичний розвиток
Заняття Тхеквондо розвивають гнучкість, спритність та координацію. При інтенсивних тренуваннях жирова тканина заміщується м’язовою, що позитивно
впливає на формування фігури та фізичне здоров’я юної спортсменки.
Дисциплінованість
Тхеквондо має власну філософію, виховує у дитині волю, загартовує характер. Цей вид спорту вчить поважати старших та знаходити спільну мову з молодшими. А систематичні тренування розвивають у дитині почуття відповідальності.
Соціальні навички
Заняття з тхеквондо дозволять юній спортсменці знайти друзів та завести нові знайомства з ровесниками. Розвиток соціальних навичок стане корисним на будь-якому етапі розвитку дитини.
Отримання можливості захистити себе
За необхідністю спортсменка завжди зможе захистити себе, використовуючи лише кілька прийомів із тхеквондо. Цей факт підвищує самооцінку дитини та робить її впевненішою в собі.
Приклад Анастасії Гаврильченко демонструє, що Тхеквондо – це корисний вид спорту для дівчинки, оскільки він розвиває дисциплінованість, фізичне та соціальне здоров’я. Однак перш ніж записувати дитину на секцію, необхідно переконатися, що для цього немає протипоказань. Тому слід пройти медогляд та отримати необхідну довідку. Крім того, варто врахувати те, чи зацікавлена дитина в таких заняттях. Бо очікувати хороших результатів від тренувань можна лише тоді, коли людині це цікаво.