Положительное влияние крапивы на наш организм

Крапива содержит калий, кальций, железо, магний, белки, клетчатку, натрий, витамин А и В6. Она также богата линолевой, пальмитиновой, стеариновой и олеиновой кислотами. Содержит кемпферол, кверцетин, кофейную кислоту, бета-каротин, лютеин и другие каротиноиды.

  • 4
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Положительное влияние крапивы на наш организм

Ее можно употреблять по-разному: в качестве основного ингредиента в салате, например, в супе, а также в качестве основного блюда.

Крапива улучшает кровообращение

Она содержит достаточно железа и витамина С, что делает растение идеальным для производства эритроцитов. Поэтому регулярное потребление крапивы связано с профилактикой анемии или усталости, характеризующейся общей слабостью, истощением, головной болью и когнитивными нарушениями.

Крапива также имеет много других преимуществ, таких как:

Снимает аллергию

Она обладает антигистаминными и противовоспалительными свойствами, которые подавляют появление аллергий на пыльцу, таких как кашель, чихание, сенная лихорадка и астма. Крапива может даже облегчить аллергические реакции на животных. Эти свойства теряются, если крапива не собрана или не обработана должным образом.

Читайте также:  Косметолог Елена Мицкис: Красота и здоровье начинаются с правильного питания

Положительное влияние крапивы на наш организм

Является природным мочегонным средством

Она может помочь с некоторыми проблемами со здоровьем, в том числе с маточной инфекцией. Соединения в растении также помогают уменьшить камни в почках и желчном пузыре.

Крапива — также естественное мочегонное средство, помогающее быстро выводить токсины и предотвращать инфекции мочевого пузыря и задержку избыточной жидкости.

Понижает кровяное давление

Высокое кровяное давление опасно для здоровья, потому что оно подвергает человека риску сердечных заболеваний и инсульта. Исследования на животных показали, что она может помочь снизить кровяное давление, стимулируя выработку оксида азота, который помогает расширить кровеносные сосуды.

Читайте также:  Причины, чтобы часто есть крапиву

Борется с выпадением волос

Крапиву можно есть ежедневно, а также использовать в качестве основного элемента в окрашивании волос. Помогает при поврежденных и ломких волосах. Она богата серой и диоксидом кремния, что предотвращает выпадение волос, но в то же время ускоряет рост волос и делает их сильными, крепкими и блестящими. С этой целью отвар из крапивы можно наносить на волосы 1-2 раза в неделю, пока не будут достигнуты видимые результаты.

  • 4
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три × пять =

Подробнее в Здоровье
Невероятная польза огурцов для здоровья

Современная пластическая хирургия: преимущества и особенности
Современная пластическая хирургия: преимущества и особенности

Косметолог Елена Мицкис: Красота и здоровье начинаются с правильного питания

Продукты, которые не следует употреблять на завтрак

Закрыть