Ваши руки на самом деле трясутся сильнее, чем вы можете себе представить. Фактически, вы все время испытываете крохотный тремор в руках.
WomanEL хочет рассказать, почему у вас могут трястись руки и когда этот симптом не стоит игнорировать.
Что такое тремор?
Тремор – это когда ваши мышцы сокращаются ритмично и непреднамеренно. И одна или несколько частей вашего тела в конечном итоге трясутся.
Проблема возникает, когда ваш тремор достигает такой степени, что ваши руки вибрируют и беспокоят вас.
Вот несколько возможных причин дрожания рук:
Сильное недосыпание
Сон – краеугольный камень вашего здоровья. И его недостаток (по крайней мере, семь часов в сутки для людей 18 лет и старше) может сильно повлиять на вашу вегетативную нервную систему.
Прием слишком большого количества кофеина, никотина или других стимуляторов
Они также могут усилить нормальный физиологический тремор.
Приём некоторых лекарств
Сюда входят некоторые противосудорожные препараты, лекарства от астмы, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС, наиболее часто назначаемый вид антидепрессантов) и многое другое.
Тревога
Когда вы находитесь в состоянии стресса, вы можете выделять норадреналин – нейромедиатор, который способен повышать частоту сердечных сокращений. Это может вызвать очевидное дрожание рук.
Болезнь Паркинсона
Не у каждого человека с болезнью Паркинсона бывает тремор. Но если он появляется, это может начаться всего с одного пальца или конечности и в конечном итоге затронуть одну или обе руки, как правило, в состоянии покоя.
Эссенциальный тремор
Это – двигательное расстройство с неизвестной причиной. Некоторые эксперты считают, что это может быть связано с небольшим ухудшением в тех частях мозга, которые управляют движением.
Психогенный тремор
Люди с психогенным тремором обычно страдают психическим расстройством, например, депрессией или посттравматическим стрессовым расстройством.
Если тремор связан с чем-то, с чем вы не можете справиться самостоятельно, обратитесь к врачу.
Ранее мы также рассказывали о том, почему вы можете просыпаться среди ночи. Не игнорируйте эту проблему!