История болезни вашей семьи важна по ряду причин. Во-первых, это может помочь вам и вашему врачу определить потенциальные риски для здоровья. Знание того, какие заболевания встречаются в вашей семье, может помочь вам более активно следить за своим здоровьем и принимать меры для снижения риска развития определённых заболеваний.
Но, вооружившись этим знанием, вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить заболевание или справиться с ним, как считает WomanEL.
Болезни сердца или проблемы с сердцем в анамнезе
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти, поэтому важно знать, находитесь ли вы в группе риска. Семейный анамнез является одним из самых больших факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Если у вас есть родитель, дедушка или бабушка или брат или сестра с сердечным заболеванием, вы, скорее всего, сами его получите.
Какие ещё факторы увеличивают риск проблемы с сердцем
Даже если у вас нет семейной истории сердечно-сосудистых заболеваний, существуют другие факторы риска.
К ним относятся высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет, курение и ожирение. Если у вас есть какие-либо из этих факторов риска, важно поговорить с врачом о способах снижения риска.
Как предотвратить проблемы с сердцем
Вам поможет:
- здоровое питание;
- регулярные физические упражнения;
- и отказ от табачных изделий.
Вы также должны поговорить со своим врачом о том, следует ли вам принимать лекарства, чтобы снизить риск. Даже если у вас нет семейной истории сердечно-сосудистых заболеваний, всё равно важно вести здоровый образ жизни.
Ранее мы также рассказывали о том, какое эфирное масло помогает при диабете вместо лекарств.