Вкусный чай, который нужно пить 2 раза в день, чтобы ускорить сжигание жира

Узнайте, как его приготовить самостоятельно дома.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Индийские специи не только ароматны, но и обладают удивительной пользой для здоровья. Гвоздика – одна из таких специй. Она может помочь улучшить ваше здоровье и даже сбросить килограммы.

Вкусный чай, который нужно пить 2 раза в день, чтобы ускорить сжигание жира
Какой чай помогает похудеть, Фото: pexels.com

Если вы любите пить чай, то гвоздичный чай может быть отличным выбором. WomanEL решил рассказать о его пользе и поделиться его рецептом.

Вам понадобится

2 стакана воды;

  • 4-5 шт. гвоздики;
  • Палочка корицы;
  • Имбирь;
  • Мёд;
  • Лимонный сок;

Как приготовить

В глубокую кастрюлю налейте воду и доведите до кипения. Снимите воду с огня и добавьте в сковороду гвоздику, тертый имбирь и палочку корицы. Дайте ингредиентам настояться 15-20 минут. Процедите воду в чашке и добавьте к ней 1 чайную ложку меда и 1 столовую ложку лимонного сока. Наслаждайтесь пряным травяным чаем.

Польза для похудения

Соединение, содержащееся в гвоздике и специях, может улучшить процесс пищеварения. Что, в свою очередь, может помочь вам похудеть, поскольку оба процесса тесно связаны друг с другом. Также известно, что специи улучшают скорость метаболизма, что ускоряет процесс сжигания жира.

Другая польза для здоровья

  • Гвоздика также обладает антисептическими свойствами, которые помогают лечить кожные проблемы и выводить токсины из организма.
  • Этот чай может помочь при заложенности носа.
  • Гвоздика, богатая противовоспалительными соединениями, также может помочь облегчить зубную боль и опухшие десны.

Сколько пить?

Пить этот гвоздичный чай один или два раза в день полезно для здоровья. Но если вы потребляете больше, вам, возможно, придется иметь дело с желудочно-кишечным расстройством, мышечной болью и усталостью.

Ранее мы также рассказывали о том, помогает ли похудеть диета по группе крови или даже не стоит начинать.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |