WomanELWomanEL
Уведомления Больше
Последние новости
Макс Барских не сдержал слез на репетиции
Новости знаменитостей
Мадонна рассказала, каким домашним правилам должны следовать ее шестеро детей
Новости знаменитостей
Дрю Бэрримор появилась на красной дорожке в траурном наряде
Звездный стиль Новости знаменитостей
Пэрис Хилтон рассказала, как документальный фильм Деми Ловато вдохновил ее на написание мемуаров
Новости знаменитостей
День весеннего равноденствия 2023: как привлечь перемены в свою жизнь
День весеннего равноденствия 2023: как привлечь перемены в свою жизнь
Отдых
Aa
  • UA
  • Шоу-биз
    • Звездный стиль
    • Новости знаменитостей
    Шоу-бизБольше
    Макс Барских не сдержал слез на репетиции
    20.03.2023
    Мадонна рассказала, каким домашним правилам должны следовать ее шестеро детей
    20.03.2023
    6
    Дрю Бэрримор появилась на красной дорожке в траурном наряде
    20.03.2023
    Пэрис Хилтон рассказала, как документальный фильм Деми Ловато вдохновил ее на написание мемуаров
    20.03.2023
    Сэм Нилл рассказал о тайной борьбе с раком крови 3 стадии
    20.03.2023
  • Мода
    • Гардероб
    • Модные советы
    • Показы
    • Тенденции
  • Красота
    • Волосы
    • Лицо
    • Руки
  • Здоровье
    • Диеты
    • Медицина
    • Фитнес
  • Семья
    • Дом
    • Мама и дети
    • Отношения
    Семья
    Семейные советы: как достичь успеха в семейных отношениях с мужем и родственниками. Практическое решение семейных проблем
    Больше
    ТОП новости
    30 сексуальных идей, которые нужно воплотить до 30
    08.01.2013
    Те, про що фантазує кожна жінка
    То, о чем фантазирует каждая женщина
    02.03.2023
    Массаж груди для невероятного оргазма
    28.11.2012
    Последние новости
    7 самых красивых пород собак в мире, в которых невозможно не влюбиться
    20.03.2023
    Что такое тихая зона в доме и 3 крутые идеи, как создать её без особых усилий
    14.03.2023
    Как понять, стоит ли разрывать отношения: методика «дерева принятия решений»
    14.03.2023
    Дети войны: какими именами будут называть украинских детей в 2023 году?
    13.03.2023
  • Кулинария
    Кулинария
    Лучшие кулинарные рецепты: новые и классические проверенные временем. Что приготовить поесть?
    Больше
    ТОП новости
    3 идеи быстрого завтрака
    10.10.2018
    7 причин пить морковный сок
    17.10.2018
    Почему нужно есть овсянку каждый день?
    18.10.2018
    Последние новости
    Рецепт чая с розой, каждый глоток которого быстро успокоит вашу нервную систему
    14.03.2023
    Обычное оливковое масло и extra virgin: в чём разница и какое выбрать?
    12.03.2023
    Недооценённый продукт, который даже в небольшом количестве укрепляет иммунитет
    11.03.2023
    Киноа или рис: в каком продукте больше питательных веществ?
    10.03.2023
  • Отдых
    Отдых
    Новости туризма, отдыха и путешествий: куда поехать отдохнуть? Где провести отпуск?
    Больше
    ТОП новости
    Топ 20 настоящих захватывающих фото природы
    05.02.2015
    Самые красивые мосты в мире. ФОТО
    04.08.2014
    Шокирующие ФОТО: Фестиваль вегетарианцев-экстремалов в Таиланде
    11.10.2013
    Последние новости
    День весеннего равноденствия 2023: как привлечь перемены в свою жизнь
    20.03.2023
    Что посмотреть на выходных: топ-5 фильмов, получивших «Оскар»
    17.03.2023
    5 причин посетить Кюрасао – остров, который называют идеальным для отдыха в 2023
    09.03.2023
    4 бесплатные вещи, которые все должны сделать, посещая Париж
    07.03.2023
  • Карьера
    КарьераБольше
    Топ-5 профессий будущего: самые востребованные для ближайшего десятилетия
    Топ-5 профессий будущего: самые востребованные для ближайшего десятилетия
    20.03.2023
    Топ-5 худших вещей, которые вы можете сделать во время собеседования по телефону
    Топ-5 худших вещей, которые вы можете сделать во время собеседования по телефону
    13.03.2023
    Вопрос № 1, который должен задавать каждый кандидат на собеседовании
    Вопрос № 1, который должен задавать каждый кандидат на собеседовании
    08.03.2023
    10 самых востребованных навыков, которые работодатели хотят видеть в вашем резюме
    10 самых востребованных навыков, которые работодатели хотят видеть в вашем резюме
    06.03.2023
    4 фразы для собеседования, которые заставят компанию захотеть нанять вас сразу же
    4 фразы для собеседования, которые заставят компанию захотеть нанять вас сразу же
    02.03.2023
  • Разное
Aa
WomanELWomanEL
  • UA
  • Шоу-биз
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Семья
  • Кулинария
  • Отдых
  • Карьера
  • Разное
Поиск
  • UA
  • Шоу-биз
    • Звездный стиль
    • Новости знаменитостей
  • Мода
    • Гардероб
    • Модные советы
    • Показы
    • Тенденции
  • Красота
    • Волосы
    • Лицо
    • Руки
  • Здоровье
    • Диеты
    • Медицина
    • Фитнес
  • Семья
    • Дом
    • Мама и дети
    • Отношения
  • Кулинария
  • Отдых
  • Карьера
  • Разное
Have an existing account? Sign In
Подпишись
  • UA
  • О сайте
  • Редакция
  • Правообладателям
  • Стать автором
  • Реклама
  • Контакты
WomanEL > Здоровье > Диеты > Продукты, которые нужно перестать есть, чтобы избежать висцерального жира
Диеты

Продукты, которые нужно перестать есть, чтобы избежать висцерального жира

Этот тип лишнего веса труднее всего убрать. Но мы расскажем, что может помочь.

Цей тип зайвої ваги найважче прибрати. Але ми розповімо, що може допомогти.

Олександра Євдакова
Олександра Євдакова   13.03.2023 478 Комментировать
 
2 мин
Продукты, которые нужно перестать есть, чтобы избежать висцерального жира
Какая еда провоцирует лишний вес, Фото: pexels.com
 

Вы наверняка слышали о том, что обработанные продукты вредны для здоровья. Используя это определение, вы с трудом найдёте в супермаркете еду, не подвергшуюся какой-либо обработке.

Контент
Почему стоит бояться висцерального жира?Какая еда наиболее часто приводит к жиру в области живота?Что есть, чтобы не было висцерального жира?

Самые худшие её варианты содержат слишком много соли, ароматизаторов и консервантов. Всё это не только увеличивает риски болезней, но и способствует накоплению висцерального жира. Этот тип жира чаще всего встречается в брюшной полости, вокруг таких важных органов, как желудок, печень и сердце, – пишет WomanEL.

В тему

4 здоровые и вкусные закуски, которые не скажутся на вашей фигуре
4 здоровые и вкусные закуски, которые не скажутся на вашей фигуре
Рацион питания весной: на что обратить внимание – рассказала Марина Узелкова
Может ли прием рыбьего жира помочь вам снизить тревожность?

Почему стоит бояться висцерального жира?

Вопрос не только в эстетике вашего тела, но и в здоровье. Наличие некоторого количества этого типа жира считается абсолютно здоровым. Однако его избыток может повысить риск развития таких опасных заболеваний, как диабет, инфаркт и инсульт.

Какая еда наиболее часто приводит к жиру в области живота?

Если вы хотите предотвратить его появление или остановить его накопление, лучше вообще не есть обработанные продукты. Сюда относится и всеми любимый фастфуд. Но если нужно выбрать самую худшую еду, что ею станет?

Дипломированный диетолог-нутриционист Бланка Гарсия недавно рассказала о ней. Она считает, что нужно перестать есть жареные цыплята из ресторанов быстрого питания. Возможно, вам кажется, что это самое безобидное блюдо фастфуда, но это далеко не так. По мнению эксперта, эта еда сильно обработана консервантами, напичкана солью и может похвастаться чрезвычайно высоким содержанием жира.

Что есть, чтобы не было висцерального жира?

Здоровое питание должно включать в себя нежирные белки, цельные злаки, молочные продукты с низким содержанием жира, фрукты и овощи. Возможно, вам стоит обратить внимание на кетогенную диету. Однако всегда полезно консультироваться с врачом, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем.

А вы знали, что такое интуитивное питание? Прочтите о нём, чтобы понять, подходит ли оно вам.

В тему

4 здоровые и вкусные закуски, которые не скажутся на вашей фигуре

Рацион питания весной: на что обратить внимание – рассказала Марина Узелкова

Может ли прием рыбьего жира помочь вам снизить тревожность?

Теги висцеральный жир, лишние килограммы, лишний вес, обработанные продукты, похудение, правильное питание, рацион питания
Олександра Євдакова 13.03.2023
Что вы чувствуете?
 0
 0
 0
 0
 0
 0
 0
  Олександра Євдакова
Жизнь обретает смысл, когда занимаешься тем, что любишь.
Предыдущая статья Достойны выбор: Келли Разерфорд в украинской вышиванке на гала-вечере amfAR
Следующая статья Топ-5 худших вещей, которые вы можете сделать во время собеседования по телефону Топ-5 худших вещей, которые вы можете сделать во время собеседования по телефону
Комментировать

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

14.1k Followers Like
9.1k Followers Follow
5.4k Followers Follow
12.1k Members Follow

Последние новости

Макс Барских не сдержал слез на репетиции
Новости знаменитостей 20.03.2023
Мадонна рассказала, каким домашним правилам должны следовать ее шестеро детей
Новости знаменитостей 20.03.2023
Дрю Бэрримор появилась на красной дорожке в траурном наряде
Звездный стиль Новости знаменитостей 20.03.2023
Пэрис Хилтон рассказала, как документальный фильм Деми Ловато вдохновил ее на написание мемуаров
Новости знаменитостей 20.03.2023
День весеннего равноденствия 2023: как привлечь перемены в свою жизнь
День весеннего равноденствия 2023: как привлечь перемены в свою жизнь
Отдых 20.03.2023
Сэм Нилл рассказал о тайной борьбе с раком крови 3 стадии
Новости знаменитостей 20.03.2023
Сыворотки-филлеры для кожи теперь повсюду: что это такое и есть ли от них польза?
Сыворотки-филлеры для кожи теперь повсюду: что это такое и есть ли от них польза?
Лицо 20.03.2023
До детей еще не дошли: когда Брэд Питт познакомит новую любимую с потомками
Новости знаменитостей 20.03.2023
7 самых красивых пород собак в мире, в которых невозможно не влюбиться
7 самых красивых пород собак в мире, в которых невозможно не влюбиться
Дом 20.03.2023
Топ секрет: в сети разыскивают имя нового бойфренда Шарлиз Терон
Новости знаменитостей 20.03.2023
Камалия впервые рассказала, как встретила войну и почему сейчас рискует своей жизнью
Новости знаменитостей 20.03.2023
Когда переводят часы на летнее время 2023, и советы, как подготовить тело к переходу
Когда переводят часы на летнее время 2023, и советы, как подготовить тело к переходу
Здоровье 20.03.2023
Коснется каждой души: Виталий Козловский выпустил песню на гениальное стихотворение Лины Костенко
Новости знаменитостей 20.03.2023
Топ-5 профессий будущего: самые востребованные для ближайшего десятилетия
Топ-5 профессий будущего: самые востребованные для ближайшего десятилетия
Карьера 20.03.2023
До слез: как поздравляли с днем рождения больного деменцией Брюса Уиллиса
Новости знаменитостей 20.03.2023
woman_el
@woman_el
54 Отслеживаются
100 Followers
“Найдобріша людина в світі”: Нікола Пельтц про дружбу з Селеною Гомес https://t.co/h3VEsUOVNf #акторка #модель… https://t.co/mc2SRjGDj2 Mar 19, 2023
“Найдобріша людина в світі”: Нікола Пельтц про дружбу з Селеною Гомес https://t.co/h3VEsUOVNf #акторка #модель… https://t.co/mc2SRjGDj2
Леся Нікітюк розповіла про допомогу українцям і незламність https://t.co/8ckiW138OR #війнавУкраїні #допомога… https://t.co/qlEnDajl30 Mar 19, 2023
Леся Нікітюк розповіла про допомогу українцям і незламність https://t.co/8ckiW138OR #війнавУкраїні #допомога… https://t.co/qlEnDajl30
"Це був найгірший досвід": Бен Аффлек зізнався, якою кінороботою залишився незадоволений https://t.co/V2k1WwdGw6… https://t.co/bW2tWlnBKc Mar 19, 2023
"Це був найгірший досвід": Бен Аффлек зізнався, якою кінороботою залишився незадоволений https://t.co/V2k1WwdGw6… https://t.co/bW2tWlnBKc
“Я дуже строга, але водночас любляча”: Єва Лонгорія поділилася, як виховує сина https://t.co/08A0YGujWV #акторка… https://t.co/ED8RaMBfVK Mar 19, 2023
“Я дуже строга, але водночас любляча”: Єва Лонгорія поділилася, як виховує сина https://t.co/08A0YGujWV #акторка… https://t.co/ED8RaMBfVK
Стало відомо, з ким зустрічається Жизель Бюндхен https://t.co/GSddF5oN6j #ЖизельБюндхен #кохання #модель #стосунки #Новинизнаменитостей Mar 19, 2023
Стало відомо, з ким зустрічається Жизель Бюндхен https://t.co/GSddF5oN6j #ЖизельБюндхен #кохання #модель #стосунки #Новинизнаменитостей

Читайте также

4 здоровые и вкусные закуски, которые не скажутся на вашей фигуре
Диеты

4 здоровые и вкусные закуски, которые не скажутся на вашей фигуре

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 20.03.2023
Новости знаменитостей

Рацион питания весной: на что обратить внимание – рассказала Марина Узелкова

Лія Бедка Лія Бедка 19.03.2023
Может ли прием рыбьего жира помочь вам снизить тревожность?
Медицина

Может ли прием рыбьего жира помочь вам снизить тревожность?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 18.03.2023
Больше

ТОП

Полуголая Нюша представила коллекцию эко-купальников

Российская артистка произвела фурор в сети.

Лія Бедка Лія Бедка 17.09.2020

Никита Тарасов перевоплотился в женщину. ФОТО

Артист примерил образ женщины

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко 29.05.2021
7 вещей, о которых мечтает каждая женщина в отношениях

7 вещей, о которых мечтает каждая женщина в отношениях

Олександра Євдакова Олександра Євдакова 26.04.2020

Анджелина Джоли публично приревновала Брэда Питта

Олена Паюрова Олена Паюрова 19.02.2014

Алена Шишкова объявила о старте продаж своей линейки косметических средств

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко 21.07.2020
WomanELWomanEL
Подпишись

2011-2023. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка (без атрибута nofollow). Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала.

  • Про нас
  • Редакція
  • Правовласникам
  • Розміщення реклами
  • Контакти

Удалить из списка

Undo
Go to mobile version
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?