Врачи составили небольшой список продуктов, которые способны преодолеть осеннюю усталость.
Благодаря правильным продуктам можно побороть усталость в холодный и неприятный период года.
Читайте также: Продукты, которые вызывают депрессию у женщин
Специалисты уверены, что продукты, содержащие йод, в особенности морская рыба, мoрская капуста, а также продукты богатые магнием и минералы, могут прибавить человеку бодрости.
Минералами очень богаты бананы, а магнием – орехи.