Не знаете, каким блюдом порадовать себя и свою семью на ужин – тогда скорее читайте наш материал!
WomanEL узнал, что фитнес-тренерка Марина Узелкова любит готовить на ужин рыбу, ведь в ней множество полезных свойств для организма человека.
Записывайте рецепт вкусного блюда!
“Ингредиенты основного блюда:
Дорадо – 1 шт.
Лук репчатый -1 шт.
Розмарин – несколько веточек.
Соль, перец.
Специи.
Лимон.
Вода 2-3 ст. л.
Приготовление:
Лук нарезать кольцами, выложить “подушку” из лука на дно формы, в которой будет запекаться дорадо. Очищенную рыбу посолить, поперчить и приправить с обеих сторон, во внутрь и сверху положить розмарин, заранее сделать несколько надрезов для лимона который положить за 5 минут до готовности. В форму добавить несколько ложек воды и запечатать фольгой. Поставить в заранее разогретую до 200° духовку на 20-25 минут”, – поделилась Марина с подписчиками в Instagram.
Напомним, ранее Марина Боржемская поделилась рецептом новогоднего салата.