Как известно, потребление кефира и гречки помогает очищению сосудов и кишечника, а также снижает уровень сахара в крови и нормализуют обмен веществ.
Именно поэтому предлагаем вам замечательно целебное средство из этих продуктов, которые также улучшат работу поджелудочной железы.
Ингредиенты:
- гречневая крупа – 1 ст.л.
- кефир – 1 стакан
Способ приготовления:
Гречку измельчить до состояния муки (в кофемолке или ступке).
Читайте также: 7 продуктов от вздутия живота
Залить гречневую муку стаканом кефира и поставить на ночь в холодильник.
Выпить наше полученное целебное средство за 30 минут до еды (перед завтраком).
Процедуру повторять на протяжении двух недель.
Будьте здоровы!