Печень отвечает за работу всего организма.
Забота о ней должна быть на первом месте у тех, кто хочет прожить долго и счастливо.
Для этого нужно знать, какие продукты хорошо очищают печень от токсинов.
На первом месте – стакан теплой воды с лимоном
Напиток нужно пить натощак. Лимон с теплой водой способствует очищению организма, стимулирует выработку желчи, и улучшает перистальтику кишечника.
Читайте также: Общие заболевания печени подвергают детей риску высокого кровяного давления
Брокколи
Брокколи содержит множество микроэлементов, которые способны нейтрализовать токсины, накапливающиеся в печени.
Лук
В луке содержится сера и именно она выводит из печени тяжёлые металлы. Лук рекомендуется есть ежедневно.
Чеснок
Нужно съедать зубчик чеснока натощак, по утрам. Благодаря этому ваша печень будет здоровой долгие годы. В чесноке содержится аллицин, который стимулирует очищение печени от токсинов.
Читайте также: Пиво и печень
Свекла
Овощ очищает не только кровь, но и печень. Здорово будет начинать каждое утро стаканом натурального свекольного сока!
Берегите свою печень и она вам скажет спасибо!