Одной из древнейших практик оздоровления организма, дошедшая до нашего времени, является массаж спины. Он доказал свою эффективность не только многовековой историей применения, но и удивительным терапевтическим эффектом. Только с одной оговоркой – если процедуру делает настоящий профессионал.
Механизм действия и чего ждать
Почему техника массажа спины работает, изучено доподлинно. Массируя кожный покров, мы с той или иной силой воздействуем на мышечный каркас, нервные, лимфатические и кровеносные магистрали данной области, затрагиваем и активизируем работу желез внутренней секреции. Не остается безучастной и нервная система, она активизирует работу всего организма, гармонизирует работу эндокринной и гуморальной системы.
Массажные движения на область спины способны оказать множество положительных действий:
- снять мышечный спазм, нормализовав работу миллионов мышечных волокон;
- усилить потоотделение, что приведет к эвакуации токсинов через кожные поры;
- уменьшить толщину подкожно-жировой клетчатки, делая вас стройнее;
- улучшив кровообращение, устранит венозный застой, заставит активнее функционировать мелкую капиллярную сеть, сделает эффективнее гозообмен;
- избавить от лимфостаза. Нормальный отток лимфы запустит множество полезных процессов в организме в целом;
- укрепить суставы позвоночника, как мелких, так и крупных позвоночных тел;
- ускорить обменные процессы. Это приводит к омоложению тканей, падению массы тела, повышению работоспособности и стрессоустойчивости;
- при глубоком воздействии на спину, активизируется работа крупных нервных стволов и мелких нервных окончаний. Это уменьшает болевые ощущения, исчезают трофические и чувствительные расстройства;
- форменные элементы крови начинают быстрее обновляться, что приведет к укреплению защитных механизмов иммунной системы. Крепкий иммунитет – залог вашей устойчивости перед вирусами гриппа, стафилококком и другими патогенными (болезнетворными) микроорганизмами.
Где сделать хороший массаж спины
Помимо классического массажа, хороший салон М. Гузя предложит профессиональный массаж спины в Киеве, что позволит снизить стоимость процедуры. Не стоит отказываться от подобной услуги, ведь она обладает идентичными свойствами и во многом сопоставима с работой рук массажиста. Ни в коем случае не доверяйте свою спину человеку без должной квалификации. В таком случае легко получить обратный результат и значительно ухудшить здоровье.