Внешности старшей дочери Ольги Сумской, актрисе Тоне Паперной позавидует любая представительница прекрасного пола, пишет WomanEL.
В свои 31 актриса обладает здоровой и сияющей кожей. Безусловно, важную роль в этом играет генетика, но нельзя сбрасывать со счетов и полезные привычки.
Так, по словам актрисы, хорошо выглядеть ей помогает качественный сон.
Добавим, сон – основная составляющая здоровой жизни. Взрослые должны регулярно cпать по 7-8 часов в сутки. Недосыпание в любом возрасте негативно отражается на состоянии кожи и организме в целом. Специалисты рекомендуют ложиться спать не позже 23:00, лучше – в 22:00. Час сна до полуночи заменяет 2 часа после нее.
Читайте также: Любуемся: старшая дочь Ольги Сумской показала редкое фото с любимым.