Сьогодні WomanEL пропонує дізнатися, що таке карта бажань та як вона працює. Про це в інтерв’ю Славі Дьоміну розповіла психологиня Світлана Арефнія. Вона – практикуючий сімейний психотерапевт, доцент кафедри психології і кандидатка психологічних наук, яка відома за багатьма шоу каналу СТБ.
Цілком справедливо Слава Дьомін запитав психологиню, як працює карта бажань, адже там можна намалювати собі яхту, багато-багато інших таких бажань, що можуть і не здійснитися. І тоді людина буде розчарована собою. За словами Світлани, про карту бажань вона може розмовляти годинами, тому що в неї є авторська програма, яку вона розробила. Карта спрацювала, коли психологиня проводила експеримент на клієнтах.
Клієнтка прийшла з запитом що вона мріє побачити Північне сяйво. Я запитала, а як ти мрієш, опиши мен… Каже, коли я вийду заміж, народжу дітей, то ми поїдемо дивитись Північне сяйви і там його побачимо. Я запропонувала створити цю карту бажань. Там є зони, які потрібно, щоб були. Відсунути заміж, дітей, а намалювати і зараз просто подумати як би ти могла зараз це зробити. Це просто магія, тому що вона знаходить через пару днів конкурс від Ванлайфа. Приймає участь, виграє цей конкурс, їде безкоштовно на північ і бачить Північне сяйво,
розповіла авторка карти бажань.
На думку Світлани, карта бажань розширює нашу свідомість мислити більш ширшими масштабами. Там є зони, матеріальні й благодійні, також там є підтримка оточення чи наставників, є підтримка роду і так далі. Бажання можуть бути будь-які. Чим ширше, чим більше ти собі дозволяєш уявити і нафантазувати, тим більше ти розкриваєш свій внутрішній, психологічний та емоційний потенціал.
Ти дивишся на Всесвіт і ти собі кажеш: «Я можу все. Я теж зможу мати яхти, купу дітей». Ну, бриліанти, хто про що мріє, і таким чином у нас спрацьовує вибіркове сприйняття. Наприклад, ти хочеш купити білий Mercedes. Виходиш на вулицю, і ти бачиш тільки білий Mercedes, постійно. Ось так наша психіка працює.
Отже, за словами Світлани Арефнії, коли людина розширює вибіркове сприйняття, тоді з’являється інший погляд на речі, на Всесвіт, на людей. Одразу з’являються невідомо звідки люди, які починають допомагати, пропонувати якісь роботи, якісь проєкти і так дал. Тобто, це розширює наше світосприйняття й саме тому карта бажань працює.
Раніше Дмитро Карпачов розповів про ТОП-7 методів підтримки ментального здоров’я.