Незалежно від регіону проживання, в осінньо-зимовий період отримати необхідну дозу D3 від сонця неможливо. Де і який вітамін Д купити в Києві та чому це важливо для пацієнтів різних вікових категорій, розповімо далі.
Чому вітамін D важливий для організму
Вітаміни групи D беруть участь у безлічі процесів життєдіяльності організму. Вони важливі для роботи серця, судин, нервової та кістково-м’язової систем, обмінних процесів та засвоєння кальцію. Саме тому дефіцит може стати причиною:
- збільшення кількості захворювань та уповільнення одужання;
- підвищення втоми та проблем зі сном, нервових розладів, погіршення продуктивності та пам’яті;
- послаблення м’язів, підвищення ламкості кісток та болю в суглобах;
- збільшення ризику виникнення інфаркту та перепадів артеріального тиску;
- дерматитів, алергічних реакцій, ламкості нігтів та випадіння волосся;
- запалення ясен та втрати зубів.
Якщо ви страждаєте від втомлюваності, болю в суглобах, слабкості, часто хворієте та маєте поганий апетит – варто провести аналіз крові на дефіцит вітаміну D. Своєчасне лікування гарантує швидке поліпшення стану. Нормалізація рівню до 50 мг/мл значно знижує ризик виникнення рахіту, раку, цукрового діабету II типу, переломів, судинних захворювань та безпліддя.
Види та особливості вибору вітамінів групи D
Виділяють 2 основні форми: D2 та D3. Для першої характерне повільне засвоєння та здатність до накопичення в організмі. Холекальциферол (D3) є найрозповсюдженішою біоактивною формою. Вона добре засвоюється, відрізняється ефективністю та безпечністю.
Для нормалізації рівня вітаміну D використовуються різні лікарські форми:
- Для немовлят – у вигляді масляного розчину чи оральних крапель.
- Для дітей – жувальні таблетки чи пастилки.
- Для підлітків та дорослих – таблетки для жування чи розсмоктування, капсули.
Дозування підбирається відповідно до віку пацієнта та рівня дефіциту. Дітям необхідно 1000 МО на добу, дорослим – 2000 МО. За наявності надмірної ваги у дорослих пацієнтів дозування може бути збільшене у 2-3 рази. За рекомендацією лікаря пацієнту може бути призначена значно більша доза препаратів, якщо необхідне термінове підвищення рівня вітаміну D.
Довірити вибір лікарської форми, дозування та терміну лікування необхідно терапевту. Перш ніж купити вітамін Д у Києві, необхідно провести аналіз на його вміст у крові. Згідно з результатами, вибирається потрібний вид препарату з відповідним дозуванням.
Зауважте, що перевищення необхідного рівня вітамінів так само небезпечне для здоров’я, як і їх дефіцит. Саме тому не варто займатися самолікуванням чи самостійно збільшувати призначені лікарем дози препаратів.