Зимой наш организм ослаблен: он страдает от отсутствия солнца и недостатка витаминов, а бушующие вокруг микробы способны полностью вывести его из строя, пишет WomanEL. Чтобы держать оборону, ему необходима поддержка.
Экс-супруга украинского боксера Вячеслава Узелкова, фитнес-тренер Марина Боржемская на своей официальной странице в Instagram составил свой топ-7 полезных продуктов, которые не только разнообразят, но и оздоровят ваше меню!
1. Авокадо.
2. Руккола.
3. Грейпфрут.
4. Гречка.
5. Мясо.
6. Огурцы.
7. Кабачки.
Свой пост 40-летняя знаменитость сопроводила собственной фотографией. На нем Марина лежит в окружении авокадо.
Читайте также: Марина Боржемская рассказала, чем можно заменить сахар.