Все чего боятся. Кто высоты, кто глубины, а кто самого себя.
38-летняя Тина Кароль откровенно поделилась, чего боится именно она, сообщает WomanEL.
Певица показала грустные селфи в зеркале и поразмыслила, что ее съедает грусть. И что грусть – это уже ее второе я, а этого звезда очень боится. Сейчас Тина не может избавиться от переживаний и тревоги. В комментариях под меланхолическими снимками фанаты поддержали певицу, ведь сейчас все украинцы чувствуют то же самое.
По статистике более 35% украинцев находятся в депрессии и имеют признаки ПТСР (посттравматического расстройства), еще 15 – испытывают печаль и тревогу, ведь война оставила отпечаток на каждом человеке.
Психотерапевты советуют не углубляться в собственные мысли, чаще делиться переживаниями с близкими и друзьями, искать свое спокойствие, к примеру, в помощи другим и, конечно, верить в победу.
А вот как без лекарств уменьшить тревогу – читайте здесь.