Метка: тревога

Останні матеріали

Як впоратися з тривогою від перегляду і читання новин
Здоровье

Как справиться с тревогой от просмотра и чтения новостей

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Забудьте про білий шум: нове дослідження показало, як швидко заснути глибоким сном
Здоровье

Забудьте про белый шум: новое исследование показало, как быстро уснуть глубоким сном

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як заспокоїтися, якщо накосячив на роботі: 3 ефективні прийоми
Карьера

Как успокоиться, если накосячил на работе: 3 эффективных приема

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Хвилювання в мережі: Кортні Кардаш'ян оприлюднила тривожне фото
Новости знаменитостей

Волнение в сети: Кортни Кардашьян обнародовала тревожное фото

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
Тривога чи тривожний розлад
ЗдоровьеРазное

Тревога или тревожное расстройство: в МОЗ дали разъяснение

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
Готуйте з цією спецією, щоб зробити вашу їжу більш корисною для кишківника
Кулинария

Готовьте с этой специей, чтобы сделать вашу еду более полезной для кишечника

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як позбутися стресу: 6 ефективних медитацій, якщо вам за 50
Фитнес

Как избавиться от стресса: 6 эффективных медитаций, если вам за 50

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ознаки того, що синдром самозванця оволодів вашим життям, і як його подолати
Семья

Признаки того, что синдром самозванца овладел вашей жизнью, и как его преодолеть

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Не можете заснути через занепокоєння? 5 технік, які допоможуть вам розслабитися
Здоровье

Не можете заснуть из-за беспокойства? 5 техник, которые помогут вам расслабиться

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чому багато хто з нас страждає від FOBO – страху бути не в мережі
Карьера

Почему многие из нас страдают от FOBO – страха быть не в сети

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Тваринам вхід дозволено
Разное

Животным вход разрешен: отныне в укрытие можно брать домашних питомцев

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
Чи нормально скаржитися на свою роботу, навіть якщо ви її обожнюєте?
Карьера

Нормально ли жаловаться на свою работу, даже если вы её обожаете?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як позбутися стресу? Навчіться говорити оточуючим «ні»
ЗдоровьеСемья

Как избавиться от стресса? Научитесь говорить окружающим «нет»

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як вижити на роботі в найпохмуріший сезон року: 9 лайфхаків
Карьера

Как выжить на работе в самый мрачный сезон года: 9 лайфхаков

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Стрес у собаки, кота, як позбутися тривоги
РазноеСемья

7 советов, как успокоить домашнего питомца во время тревоги

Лія Бедка Лія Бедка
4 ідеї сніданку для покращення настрою від психіаторки-дієтологині
Кулинария

4 идеи завтрака для улучшения настроения от психиатра-диетолога

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Дивна причина, через яку ви постійно позіхаєте: це не тому, що ви втомилися
Здоровье

Странная причина, по которой вы постоянно зеваете: это не потому, что вы устали

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ключові тенденції, які визначатимуть сферу праці у 2024 році
Карьера

Ключевые тенденции, которые будут определять сферу труда в 2024 году

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Легалізація канабісу: як закон врятує життя мільйонів українців в умовах війни?
Медицина

Легализация каннабиса: как закон спасёт жизни миллионов украинцев в условиях войны?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
35 афірмацій вдячності, які зроблять новорічні свята приємними
Семья

35 аффирмаций благодарности, которые сделают новогодние праздники приятными

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Почуваєтеся напружено на роботі перед святами? Як із цим упоратися
Карьера

Чувствуете себя напряженно на работе перед праздниками? Как с этим справиться

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як отримувати задоволення від новорічних вечірок, якщо у вас соціальна тривожність
Отношения

Как получать удовольствие от новогодних вечеринок, если у вас социальная тревожность

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як харчуватися, щоб запобігти депресії: прості поради експерта
Кулинария

Как питаться, чтобы предотвратить депрессию: простые советы эксперта

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ці медитації займуть 1 хвилину і позбавлять вас від святкового стресу
Здоровье

Эти медитации займут 1 минуту и избавят вас от праздничного стресса

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Усім весело, але не тобі: 6 найпоширеніших тригерів свят і як їх подолати
Здоровье

Всем весело, но не тебе: 6 распространенных триггеров праздников и как их преодолеть

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
5 порад експертів щодо подолання техностресу на роботі та поза нею
Карьера

5 советов экспертов по преодолению техностресса на работе и вне ее

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як знизити стрес в осінньо-зимовий період: поради аюрведичного експерта
Здоровье

Как снизить стресс в осенне-зимний период: советы аюрведического эксперта

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Нова техніка дихання, яка швидко позбавить вас від стресу і тривоги
Фитнес

Новая техника дыхания, которая быстро избавит вас от стресса и тревоги

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Моменти, які найбільше лякають нас на роботі, і як з ними впоратися
Карьера

Моменты, которые больше всего пугают нас на работе, и как с ними справиться

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як зберегти психічне здоров'я в стресових умовах сучасного життя
Здоровье

Как сохранить психическое здоровье в стрессовых условиях современной жизни

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що означає, коли фізичні вправи посилюють тривогу
Фитнес

Что означает, когда физические упражнения усиливают тревогу

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Вчені виявили тривожний зв'язок між чаєм з молоком і депресією
Здоровье

Ученые обнаружили тревожную связь между чаем с молоком и депрессией

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
Як підвищити самооцінку: 7 важливих кроків, схвалених експертами
Семья

Как повысить самооценку: 7 важных шагов, одобренных экспертами

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Паніка першого дня: як подолати нервозність на новій роботі
Карьера

Паника первого дня: как преодолеть нервозность на новой работе

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Не можете працювати зі своїм колегою? Поради кар'єрного коуча, як із цим впоратися
Карьера

Не можете работать со своей коллегой? Советы карьерного коуча, как с этим справиться

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Стрес підсвідомо саботує ваше харчування: що з цим можна зробити
Кулинария

Стресс подсознательно саботирует ваше питание: что с этим можно сделать

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Медитація вдячності, яка підвищить ваше щастя та ефективність роботи
Карьера

Медитация благодарности, которая повысит ваше счастье и эффективность работы

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чи справді зелений шум дозволить вам розпрощатися зі стресом назавжди?
Здоровье

Действительно ли зеленый шум позволит вам распрощаться со стрессом навсегда?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Де провести кінець літа 2023: найкращі оздоровчі курорти
Отдых

Где провести конец лета 2023: лучшие оздоровительные курорты

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
5 тонких ознак того, що ваш психолог вам не підходить
Семья

5 тонких признаков того, что ваш психолог вам не подходит

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Поза лева – один з найкращих засобів йоги для зняття стресу
Фитнес

Поза льва – одно из лучших средств йоги для снятия стресса

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ненавидите роботу, але не можете звільнитись? Ось як вижити в таких умовах
Карьера

Ненавидите свою работу, но не можете уйти? Вот как выжить в таких условиях

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як швидко переключитися на відпочинок після робочого дня: 4 лайфхаки
Карьера

Как быстро переключиться на отдых после рабочего дня: 4 лайфхака

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Скажіть ні стресу: рецепт смузі, який знижує рівень кортизолу
Кулинария

Скажите нет стрессу: рецепт смузи, который снижает уровень кортизола

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ось чому ви відчуваєте смуток у неділю і як упоратися з ним
Здоровье

Вот почему вы испытываете грусть по воскресеньям и как справиться с ней

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як заспокоїтися під час панічної атаки: вам потрібна наступна їжа
Кулинария

Как успокоиться во время панической атаки: вам нужна следующая еда

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як швидко позбутися стресу на роботі: 3 прості вправи на усвідомленість
Карьера

Как быстро снять стресс на работе: 3 простых упражнения на осознанность

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Приємна 45-хвилинна звичка, яка значно знизить рівень кортизолу
Здоровье

Приятная 45-минутная привычка, которая значительно снизит уровень кортизола

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Новости знаменитостей

Тина Кароль рассказала, что ее пугает

Ірина Федорова Ірина Федорова
Может ли прием рыбьего жира помочь вам снизить тревожность?
Медицина

Может ли прием рыбьего жира помочь вам снизить тревожность?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Больше
Lost your password?