6 убедительных поводов начать слушать музыку во время тренировки
Помогает ли музыка во время тренировок? Вы удивитесь, но оказывается, что она не только увеличивает её эффективность, но принесёт ещё несколько преимуществ.
Здоровье
Что такое коронавирус и каковы его симптомы?
Тысячи людей на данный момент инфицированы коронавирусом, есть также случаи со смертельным исходом. Но что собой представляет эта болезнь и каковы её признаки?
Как разогреть холодные руки: упражнения и простые лайфхаки
Если руки холодные, это может вызвать дискомфорт, но если они остаются ледяными в течение длительного периода времени, это может быть опасно и привести к обморожению.
6 способов улучшить равновесие во время обычных ежедневных задач
Равновесие важно не только для того, чтобы вы без труда выполняли сложные асаны из йоги. Узнайте, как его улучшить при выполнении обычных ежедневных задач (даже во время просмотра телевизора).
Миф или правда: предотвращает ли витамин C простуду?
Возможно, вы сто раз слышали о том, что витамин С считается эффективным средством лечения простуды. Но действительно ли это работает?
Сколько нужно тренироваться, чтобы дожить до 90 лет?
Не все люди любят заниматься спортом. Но знали ли вы, что тренировки не только помогают похудеть, но и увеличивают продолжительность жизни?
Может ли вода с лимоном помочь вам похудеть?
Вода с лимоном долгое время восхвалялась как чудодейственный напиток для здоровья и тела. Мы хотим рассказать вам, действительно ли это так.
Почему младенцам нельзя давать есть мёд?
Если в мёде так много антиоксидантов и преимуществ для здоровья, то почему малыши не должны есть мёд?
