Дыхательное упражнение на 5 минут, которое поможет расслабиться
Всех современных людей одолевает стресс. Но вы в силах помочь себе и успокоиться. Для этого нужно сделать следующее упражнение.
Здоровье
Каково влияние социальных сетей на психическое здоровье ребенка?
Многих родителей беспокоит вопрос о том, как именно Facebook и прочие соцсети могут навредить развитию их чад. Мы хотим поделиться с вами выводами одного исследования.
Что делать с косметикой, которую вы наносили во время простуды или гриппа?
Вы заболели, но при этом пользовались косметикой? Значит ли это, что вам нужно выбросить её? Эксперты по здоровью дали ответ на этот вопрос.
6 вещей, которые произойдут, если вы будете спать на старом матрасе
А догадываетесь ли вы, как вам может навредить ваш старый матрас? Мы хотим рассказать вам обо всех последствиях, чтобы вы уберегли своё здоровье.
Как найти мотивацию? 7 секретов женщин, которые тренируются ежедневно
Заставить себя начать заниматься спортом вообще трудно. Но гораздо сложнее превратить это в привычку. Как же всё-таки мотивировать себя?
6 привычек, которые помогут предотвратить слабоумие
В любом возрасте нужно держать мозг в тонусе, чтобы предотвратить развитие деменции и прочих заболеваний. Тем более, это можно сделать с помощью нескольких простых привычек.
Камни в почках: по каким признакам можно распознать болезнь?
Мочекаменная болезнь встречается довольно часто. Узнайте, какие существуют симптомы заболевания, чтобы при необходимости обратиться к врачу и получить лечение.
Как исправить осанку? 5 упражнений на каждый день
Если вы хотите выровнять спину и исправить осанку, но не знаете, с чего начать, советуем делать следующие несложные упражнения из йоги.
