Идеальная тренировка с тем, что вы найдёте у себя на кухне
У вас нет специального оборудования для тренировки? Не переживайте! Мы расскажем, как и с какими подручными средствами вы можете заниматься.
Здоровье
Здоровье — залог успешной и долгой жизни. Новости здоровья и полезные советы по здоровому образу жизни. Как быть здоровым, что есть чтобы улучшить здоровье
Маленькие изменения, которые помогут сжигать больше жира
Вы удивитесь, но есть небольшие изменения и крошечные привычки, которые помогут вам поддерживать стройность.
Питательные вещества, которых людям не хватает во время самоизоляции
Коронавирус нарушил образ жизни людей и, к сожалению, может привести к катастрофическим недостаткам питательных веществ.
Вейпинг и курение увеличивают уязвимость к коронавирусу?
Те, кто курит обычные или электронные сигареты, рискует больше, чем другие. Узнайте почему.
Вредная привычка в условиях коронавируса: как перестать касаться лица?
Центры по контролю и профилактике заболеваний говорят ни в коем случае не делать этого, чтобы не заразиться коронавирусом. Но не так просто избавиться от этой привычки!
Как найти мотивацию для тренировок дома, когда ничего не хочется делать?
На самом деле это не так легко, как кажется. Узнайте, как полюбить тренировки дома и начать заниматься для своей пользы.
Сколько воды пить в день, чтобы терять вес?
Питье большого количества воды является одним из основных принципов потери веса. Но сколько вам нужно?
5 ошибок, которые люди совершают при ношении масок на улице
Есть некоторые ошибки, которые люди совершают чаще всего при ношении масок, что лишь снижает их эффективность.
