Здоровье

Здоровье — залог успешной и долгой жизни. Новости здоровья и полезные советы по здоровому образу жизни. Как быть здоровым, что есть чтобы улучшить здоровье

Дополнительно: Диеты Медицина Фитнес
Здоровье

Почему важно иметь своё собственное полотенце даже отдельно от мужа

Прочтя это, вы поймёте, что пора перестать использовать одно на двоих.

Не только красиво, но и эффективно: неожиданные преимущества аэройоги

Эта тренировка в последнее время пользуется большим спросом. И вот что о

Миф или правда: нужно ли принимать добавки с рыбьим жиром, чтобы сбросить вес?

Эти препараты имеют массу преимуществ. Но похудение к ним относится?

4 натуральных и элементарных способа детоксикации вашего организма

Вот что вы можете сделать, чтобы правильно очистить своё тело.

Трендовый танец для похудения из TikTok: действительно ли он уменьшает живот?

Мы хотим поделиться с вами мнением персонального тренера по этому поводу.

3 типа людей, которые обязательно должны принимать витамин D ежедневно

Всем будет полезно получать его, но есть те, кому он крайне необходим.

Голодание через день: преимущества и недостатки данного типа интервальной диеты

Некоторые люди предпочитают этот популярный вид питания. Но подойдёт ли он вам?

Глупые заблуждения по поводу кардио, которые не имеют ничего общего с правдой

Пока вы верите в них, они негативно отражаются на вашей тренировке.

Как часто вы должны заниматься HIIT, чтобы увидеть реальные изменения в весе

Эту тренировку считают одной из самых мощных. Но как быстро произойдут преображения

Хорошее настроение и счастье: как получить дофамин без каких-либо добавок

Есть несколько природных способов увеличить уровень гормонов.

5 недооцененных продуктов для ускорения вашего метаболизма

Очень часто эксперты советуют есть острую пищу, чтобы повлиять на обмен веществ.

Что такое голодное кардио: безопасна ли тренировка и какой от неё эффект?

В последнее время все обсуждают её. И мы решили рассказать всё, что

Когда переводят часы на летнее время 2023, и советы, как подготовить тело к переходу

Не все люди могут спокойно воспринять эти перемены. Но мы расскажем, как

4 здоровые и вкусные закуски, которые не скажутся на вашей фигуре

Диетолог рассказал, что можно (и даже нужно!) есть в течение дня.

Почему увеличение груди имплантами одна из востребованных пластических операций?

Операция по увеличению груди остается одной из самых популярных процедур во всем