Фитнес

6 способов улучшить равновесие во время обычных ежедневных задач

Равновесие важно не только для того, чтобы вы без труда выполняли сложные асаны из йоги. Узнайте, как его улучшить при выполнении обычных ежедневных задач (даже во время просмотра телевизора).

5 причин начать делать растяжку утром

Чем эффективна растяжка в утреннее время? Она приносит пользу телу в любое время суток, но в последнее время многие утверждают, что именно с неё нужно начинать свой день.

Блоги

Авторская колонка

2011-2019. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов. |