Что такое диета 80/20 и нужно ли следовать ей (по примеру звёзд)?
Миранда Керр и Джессика Альба придерживаются этой диеты.
Диеты
Диеты для похудения: новые диеты 2020 года и классические диеты для борьбы с лишним весом. Что есть чтобы похудеть?
Простые способы превратить свой метаболизм в машину для сжигания жира
Если не хотите, чтобы метаболизм замедлился, прочтите следующие советы.
Могут ли ваши гены помешать вам обрести желаемый вес?
И значит ли это, что с этим ничего нельзя сделать?
Вещи, которые нужно перестать делать, если вы хотите весить меньше
Это те вещи, которые наносят вред вашему весу, даже если вы этого не осознаёте.
Как правильно пить зелёный чай, чтобы сжигать лишние калории
Вы удивитесь тому, как полезен чай для тех, кто хочет похудеть.
7 мелочей, из-за которых женщины не могут сбросить избыточный вес
Диетологи назвали распространённые причины, которые удерживают вас от потери веса.
Как пить яблочный уксус для похудения без побочных эффектов
Неразбавленный уксус может привести к проблемам со здоровьем. Вот как правильно его пить.
Лучшие сорта сыра, которые помогут вам похудеть
Не отказывайте от сыра, если любите его. Но выбирайте следующие полезные варианты.
