Как бы ни раздражали резолюции, они направлены на то, чтобы сделать нас лучше, поэтому имеет смысл включить несколько из них, если яркая, сияющая, здоровая кожа входит в ваш список желаний на 2024 год.
Возможно, когда вы были молоды, вас не особо заботило то, как ваши поступки влияют на кожу. Но с возрастом приходит большее понимание, что наше питание, тренировки и образ жизни действительно важны. Не только для здоровья внутри, но и снаружи. WomanEL советует добавить в свою рутину в 2024 следующие бьюти-привычки.
Заботьтесь о шее
Мы постоянно опускаем взгляд вниз на компьютер и телефон. Из-за этого уже в 20 лет у нас могут возникнуть складки. Начните заботиться о коже шеи уже сейчас. Не ждите, когда уже будет поздно. Солнцезащитный крем, массаж, специальный крем для шеи – ежедневно ухаживайте за этой частью тела.
Смывайте макияж после ужина
Самое важное в уходе за кожей – это постоянство. Вы можете использовать самые дорогие, одобренные дерматологами средства, но если вы не будете применять их постоянно, то не увидите результатов. По большей части, ложиться спать с макияжем – это привычка, от которой уже давно многие из нас избавились. Но, конечно, бывают ночи, когда вам лень это делать.
Но подумайте, как это потом вредит коже. Прыщи, тусклость, морщины. Сделайте себе одолжение в 2024 и возьмите за правило всегда смывать макияж перед сном.
Экспериментируйте с новыми ингредиентами
Очевидно, что мы знаем и любим наших фаворитов: гиалуроновую кислоту, ретинол, AHA. Но как насчёт всего остального? Если вы добавляете новые продукты, всегда добавляйте их по одному, чтобы вы могли отслеживать прогресс и отмечать любые побочные реакции (хуже всего, когда вы пытаетесь выяснить, какая из ваших новых прекрасных сывороток вызывает у вас высыпания).
Уделяйте телу столько же внимания, сколько и лицу
Особенно когда мы все закутаны в слои одежды зимой, легко забыть о коже тела. Но она у вас всего одна, поэтому так же важно поддерживать тело в увлажнённом и здоровом состоянии, как и лицо. Уделять время своему телу – это тоже акт заботы о себе, который нужно включить в свою оздоровительную программу.
Купите хорошее средство для мытья тела, нелипкий лосьон для тела и отшелушивающее средство. Инвестируйте в продукты, которые дадут хорошие результаты.
Включите в бьюти-рутину тонер
Очень долгое время женщины пользовались тонером и понятия не имели, для чего он нужен. Поэтому, чтобы упростить свой уход за кожей, некоторые убрали этот шаг. Зачем использовать что-то, что как будто ничего не делает? Но не спешите. Существуют тонеры для любого типа кожи и целей. И, если вы хотите повысить уровень увлажнённости и придать сияние коже, то они вам необходимы.
Составьте расписание ухода за кожей
Когда вы используете полноценную ночную рутину, может возникнуть проблема с определением времени проведения процедур. Когда добавлять маску с AHA/BHA, если вы используете ретинол каждый день? Когда использовать глиняную маску? Можно ли использовать этот продукт с другим?
В 2024 году составьте график использования своих продуктов, чтобы быть уверенной в том, что вы используете свои продукты без ущерба для здоровья и увлажнения кожи. Обязательно изучите, какие продукты не стоит сочетать, и соблюдайте правильный порядок, чтобы уход за кожей был максимально эффективным.
Обращайтесь с кожей головы как с кожей лица
После нескольких месяцев мытья волос сухим шампунем несколько дней в неделю наша кожа головы взывает о помощи. Не говоря уже о том, как холодный зимний воздух влияет на наши волосы, вы, возможно, испытываете сухость, зуд, перхоть, высыпания и многое другое по всей линии волос и на коже головы.
В 2024 году вместо того, чтобы уделять много внимания секущимся кончикам и укладке волос, поставьте здоровье волос на первое место, начиная с кожи головы. Уделяйте коже головы столько же внимания, сколько и коже тела и лица, в том числе включая в свою рутину средства, направленные на устранение сухости и раздражения кожи.
Алкоголь всегда вредит состоянию кожи. Но не волнуйтесь! Мы знаем, как восстановить её после сезона праздников.