Співачка Тіна Кароль, відома своєю пристрастю до йоги, продовжує дивувати підписників новими викликами. Цього разу вона продемонструвала вправу, яка вимагає особливої концентрації та фізичної підготовки — стійку на голові. У своєму акаунті TikTok Кароль опублікувала відео, де в обтислому спортивному костюмі показує, як правильно виконувати цю складну вправу, пише WomanEL.
Наступний йога челендж. Зможеш повторити?
звернулась до своїх підписників знаменитість.
Тіна Кароль закликає своїх шанувальників спробувати повторити її вправу і не боятися виходити за межі своїх можливостей. Вона радить увімкнути улюблену музику і поступово ставати на руки.
Роби як я — і будеш стрункою. Окей, це жарт. Танцюємо під улюблену композицію, вмикаємо її на повну гучність і стаємо на голову. Ручки треба — 90 градусів і ніжки полетіли догори. Відпускайте всі тривоги й усі страхи. Тягнемо ніжки догори й завмираємо, тримаючи баланс. Розслабляємося й відпускаємо ніжки донизу, але не поспішаємо: усе має бути в гармонії. Пишайтеся собою — це дуже просто,
розповідає артистка.
Раніше Тіна вже розповідала, як йога допомагає їй залишатися в формі та зберігати баланс у житті. Вона наголошує на важливості розтяжки для своєї професії і закликає всіх долучатися до її йога-челенджів. Тож, якщо хочете випробувати свої можливості й доторкнутися до світу аштанги разом з Тіною Кароль — сміливо приєднуйтеся до неї. Зазначимо, що найкраще починати з легших та базових вправ і не переходити до небезпечних рухів без ретельної підготовки.
Нещодавно Тіна Кароль показала дорослого 15-річного сина.