Багато дівчат прагнуть спростити б’юті-рутину. Тому не дивно, що сіль зараз в трендах TikTok як інгредієнт для догляду за шкірою. Як каже дерматологиня Келлі Рід, сіль Мертвого моря і гімалайська сіль вирізняються високим вмістом мінералів порівняно з іншими солями. Невідомо, скільки цих мінералів насправді всмоктується в організм, але є деякі дані, які свідчать про те, що вони можуть допомогти поліпшити текстуру шкіри, зволожити її і навіть зняти запалення. Тож, якщо ви ставите питання, чи можна скрабувати шкіру сіллю, ось хороші новини: так, можна.
Сольові скраби не надто жирні, а великі гранули забезпечують потрібний ступінь відлущування. WomanEL спробує переконати вас у перевагах цих натуральних б’юті-засобів.
Чи можна скрабувати шкіру сіллю: переваги
Чи можна скрабувати шкіру сіллю? Так, можна. Але чому? Багатий на мінерали склад деяких солей – магній, калій, кальцій, залізо і сірка – є ключем до їхньої користі. Калій і магній допомагають шкірі утримувати вологу. А отже, покращують гідратацію і бар’єрну функцію. Багаті на магній ванни часто використовують спортсмени, щоб допомогти м’язам скорочуватися і розслаблятися, полегшуючи болючість (мінерал вбирається трансдермально).
«Крім того, солі Мертвого моря мають протимікробні властивості, що може допомогти в разі таких захворювань, як акне, а також у разі протизапальних станів», – каже дерматологиня Нава Грінфілд. Ви можете подякувати за це сірці – вона має антибактеріальні та протигрибкові властивості».
Яку сіль вибрати? Загалом, намагайтеся вибирати дрібніші скраби. «Занадто великі гранули можуть подразнювати шкіру», – каже докторка Рід. І не соромтеся експериментувати зі збільшенням тиску, щоб задовольнити свої потреби у відлущуванні. Також варто зазначити: «Сіль Мертвого моря може заспокоювати. Але уникайте ароматизаторів, оскільки в декого вони можуть викликати подразнення шкіри або контактну алергію», – каже докторка Рід.
Раніше ми ділилися секретами того, в якому порядку наносити б’юті-засоби для догляду за шкірою.
Які проблеми шкіри можуть вирішити сольові скраби?
Сольові скраби можна любити з багатьох причин. На думку дерматологів, сіль є чудовим природним засобом для:
- Позбавлення тьмяності. «Сольові скраби видаляють омертвілі клітини шкіри, роблячи її м’якшою на дотик і яскравішою на вигляд», – каже докторка Рід. «Скрабувальні рухи також стимулюють кровообіг, покращуючи стан шкіри і надаючи їй природного сяйва».
- Такі захворювання, як екзема і псоріаз. Одне з досліджень показало, що б’юті-процедури на Мертвому морі допомагають поліпшити стан шкіри, такий як псоріаз, екзема, акне, почервоніння, ксероз і гіперкератоз. «Унікальна суміш мінералів чинить протизапальну дію», – каже докторка Грінфілд. Багато хто також відвідує багаті на мінерали термальні води в таких країнах, як Румунія та Угорщина, для лікування і зняття хронічного болю, поліпшення кровообігу і лікування шкірних захворювань, таких як екзема і псоріаз.
- Подразнення і свербіж. Солі, багаті мінералами, можуть також знімати свербіж, подразнення і навіть сприяти загоєнню ран. В одному клінічному дослідженні було показано, що ці мінерали покращують відновлення шкірного бар’єру, підвищують рівень зволоження і зменшують запалення під час використання як просочення. Все це дуже корисно, якщо у вас чутлива шкіра.
Як включити сіль у свою косметичну процедуру
Крім обличчя, сольові скраби можна використовувати повсюдно. Але варто зосередитися на таких ділянках, як лікті та коліна, де шкіра більш груба. Завжди уникайте відкритих ран і не використовуйте сольовий скраб одразу після гоління – буде печіння. Частота відлущування може бути різною. Але, якщо у вас не чутлива шкіра і немає інших проблем зі шкірою, найкраще використовувати скраб два-три рази на тиждень. Дуже чутлива шкіра? Менше – це завжди краще, тому почніть з одного разу на тиждень.
З іншого боку, сольові ванни – це дивовижний акт турботи про себе, який можна робити один-два рази на тиждень або час від часу, коли вам потрібно приділити собі розкішний, цілющий час. Для початку наповніть ванну теплою водою. Якщо виробник засобу для замочування, який ви використовуєте, радить використовувати певну кількість, дотримуйтесь цих вказівок. Однак для ванни стандартного розміру достатньо ¼ склянки солей. Рукою акуратно перемішайте воду з солями, поки вони не розчиняться. Залізайте. Розслабтеся.
А ви знали, що саліцилову кислоту потрібно використовувати не тільки від прищів? Ось як вона допоможе вашій шкірі.