Есть, однако, некоторые продукты и напитки, которые не подходят для детей в таком раннем возрасте.
Не добавляйте сахар, маргарин и слишком много специй в детскую еду. Как уже много раз упоминалось, вкус детей отличается от нашего, они наслаждаются натуральными вкусами.
Готовьте много овощей и приправляйте, если возможно, умеренно свежими специями, такими как петрушка, укроп, мята и т. д., которые подходят для малыша. В течение 1 года будьте осторожны с солью. Вы можете добавить соль в еду, но пусть она будет в минимальных количествах.
Что касается сахара, подождите с ним. Также будет момент, когда ребенок захочет есть только кондитерские изделия. На этом этапе используйте натуральные подсластители, такие как бананы, сушенные груши и яблоки, финики. Они придают отличный вкус еде.
Мед – это натуральный продукт со многими полезными свойствами, однако, который не подходит для маленьких детей. Рекомендуется вводить его в 1,5, даже в 2 года. Мед содержит бактерии, которые могут быть опасны для здоровья ребенка. Это пища, которую трудно переварить для незрелой пищеварительной системы ребенка.
Орехи. Цельные орехи не рекомендуется детям до 1,5 лет из-за опасности удушья. Орехи также являются сильным аллергеном, поэтому не стоит спешить их вводить. Подождите не менее 1,5–2 года, прежде чем начать активно предлагать орехи своему ребенку.
Йогурт и молоко в качестве заменителя грудного молока или составного молока определенно не рекомендуются. Введение йогурта может занять около 9 месяцев, но в качестве время введения твердой пищи вместо альтернативы молочной еде. Свежее молоко содержит белки, которые трудно переварить и которые следует вводить позже – после года, как часть выпечки или других продуктов. Можно предлагать свежее молоко после 18 месяцев.
Фруктовые соки. Несколько лет назад было рекомендовано начать вводить прикорм с фруктовыми соками. Сегодня это определенно отрицается. Рекомендуется даже не предлагать соки, а вместо этого предлагать целые фрукты. Даже свежевыжатый сок не приносит большой пользы. Он содержит сахар, который могут вызвать развитие кариеса.