44-летняя певица занимается йогой, и благодаря этому владеет умением контролировать свои мысли и эмоции. Также йога Кате помогает чувствовать себя хорошо при любых обстоятельствах, сообщает WomanEL.
Есть одно упражнение, которое Лель постоянно делает, как только хочет освободится от навязчивых мыслей. Звезда решила поделится этим упражнением в своем instagram.
Артистка опубликовала видео в блоге, на котором она и ее преподаватель йоги показывают упражнение.
Упражнение основано на движении животом, на ролике она показывает как правильно его делать.
Лель говорит, что иногда может немного закружится голова, однако в этом случае волноваться не стоит, так как это нормально!
Многие подписчики звёзды уже попытались повторить упражнение, однако не у всех получается. Лель отметила, что расстраиваться не стоит, ведь у нее тоже все не сразу получилось.
Напомним, что ранее мы писали о том, что артистка исполнила свою мечту.