35-летняя российская модель и певица в сети опубликовала пост, который посвятила теме “любви к себе”.
Анна уверена, что любовь к себе – это полное принятие своих духовных качеств, внешности, постоянная забота о себе и конечно же, саморазвитие, сообщает WomanEL.
Калашникова рассказала о пяти шагах для того, которые необходимо сделать, чтобы полюбить себя.
Q1️⃣Забыть о самоуничижении.
Научится любить себя означает отказаться от самобичевания.
2️⃣Не пытаться показать собственную значимость.
У того, кто любит себя, по словам звезды, нет желания доказывать кому-то собственную значимость.
3️⃣Ухаживать за собой целиком.
Для принимающих себя нет полярного деления на духовное и телесное.
Любящие себя не проводят границы между душой и телом, они стараются обрести полную гармонию.
4️⃣Быть готовым к отношениям.
Без любви к себе вряд ли можно испытывать настоящие чувства к другим, говорит Анна. Только гармоничные личности, избавившиеся от комплексов, сохраняют длительные счастливые отношения.
5️⃣Не лгать.
В первую очередь самому себе.
Напомним, что ранее Калашникова рассказала, что чуть не умерла после родов.