Если у вас есть все или некоторые из следующих шести симптомов, почти наверняка вы страдаете от высокого кровяного давления, и вам следует принять меры предосторожности.
Ваше кровяное давление превышает 130/80
Ваше кровяное давление постоянно изменяется в зависимости от вашей физической активности, сна, приема пищи и воды и многих других факторов. Поэтому, чтобы иметь представление о нормальном артериальном давлении для вашего организма, вы должны регулярно измерять свое кровяное давление. Это должно происходить в то время, когда вы спокойны и хорошо увлажнены, а измерение должно проводиться каждую неделю или каждый месяц, например.
Читайте также: 5 основных исследований, важных для вашего здоровья
Нормальное кровяное давление считается 120/80 или меньше. Повышенное – 130/80, а для гипертонии мы говорим при значениях 140/90 или более. При 180/120 мы говорим об гипертоническом кризисе.
Ваши родители страдают от высокого кровяного давления
Гены является основным фактором, когда дело доходит до вашего сердца, здоровья и высокого кровяного давления.
Хроническая головная боль
Высокое кровяное давление часто сопровождается головными болями. Итак, если у вас есть эти симптома регулярно, проверьте, не связаны ли они с проблемами с кровяным давлением.
Вздутие живота
Высокое кровяное давление часто может быть связано с диабетом или заболеванием почек, при этом симптомы обычно вздутие и уменьшенное мочеиспускание.
Читайте также: 3 безотказных способа побороть кашель
Плохое зрение
Высокое кровяное давление может влиять на кровеносные сосуды в ваших глазах и быть причиной их напряжения, а затем ваше зрение ухудшается, и вы видите все размытым.
Головокружение и потеря равновесия
Это могут быть ранние признаки инсульта, вызванные высоким кровяным давлением.