Газированные напитки являются одними из самых популярных и любимых. Поэтому важно знать о них некоторые очень важные факторы. Предлагаем узнать самые популярные мифы о газированных напитках.
Углекислый газ вреден для здоровья
ЭТО НЕ ТАК, потому что, как и другие пищевые ингредиенты, используемые в газированных напитках, диоксид углерода, используемый для газированных напитков, подвергается анализу регулирующими органами по всему миру и считается безопасным.
Газированные напитки сохраняют свои пузыри, когда они упакованы в заводскую упаковку, потому что метод герметизации предотвращает газификацию. Процесс наполнения и герметизации осуществляется с помощью оборудования, которое гарантирует, что время, в течение которого упаковка остается открытой, составляет лишь долю секунды.
Читайте также: Отчаянно хотите похудеть? ТОП-8 напитков, которые в этом вам помогут
Углекислый газ является естественной частью атмосферы — это природный газ, которым мы дышим, и поглощают растения. Он попадая в жидкости, создает пузырьки в газированных напитках, которые придают "шипящий" вкус. После того, как напиток выгазируется, карбонизация теряется, и наряду с пузырьками теряется и характерный "шипящий" вкус.
От газированных напитков вздувается живот
ЭТО НЕ ТАК, потому что углекислый газ является нормальным газом, который вырабатывается организмом человека и выдыхается. Он также может быть изготовлен для использования в различных продуктах.
Большая часть углекислого газа из газированных напитков даже не доходит до желудка, так как большая часть его отходит после открытия упаковки. Но если вы часто употребляете газированные напитки, то раз в год обязательно нужно проходить консультацию гастроэнтеролога, о которой больше можете узнать в клинике Consilium Medical.
Читайте также: Диетологи: кофе полезнее чая
Небольшое количество пузырьков, достигающих желудка, быстро и легко поглощается через стенки пищеварительного тракта. Как правило, количество углекислого газа, поглощаемого организмом, относительно невелико по сравнению с тем, который естественным образом вырабатывается нашим организмом.
Газированные напитки ослабляют кости
ЭТО НЕ ТАК, потому что потребление газированных напитков не ослабляет кости и не вызывает остеопороза.
Хорошее питание, потребление адекватного количества кальция, витамина D и витамина K, а также физическая активность, включая регулярные упражнения с нагрузкой, играют ключевую роль в обеспечении хорошего здоровья костей.