Вы решили родить ребенка? Как это прекрасно!
Но вы должны подходить к этому очень серьезно и ответственно. Перед тем, как вы решили забеременеть вам необходимо:
1. Осмотр гинеколога
Обратится к специалисту, а именно к гинекологу. Пусть он проверит наличие каких – либо воспалений, готовность вашего организма к зачатию, к вынашиванию малыша. Он должен назначит вам необходимые анализы, чтобы определить, нет ли вас какого – то инфекционного заболевания. Не стоит обходить больницу и будущему папе. Так как рождения ребенка – дело общее и очень – очень серьезное, то к нему и надо подходить вдвоем.
2. Обход всех врачей
Стоит обратиться и к остальным, не менее важным врачам : к хирургу, аллергологу, эндокринологу, кардиологу… Будущая мама должна во всем себя чувствовать хорошо, или, как минимум, терпимо и позволительно для рождения малыша. Необходимо заранее подлечиться в случаи каких – то проблем со здоровьем. Так как при беременности это сделать намного тяжелее.
3. Необходимые витамины
Не мешало бы пропить курс витаминов до беременности. Это будет способствовать защите и развитию плода и будущей матери. Витамины можно купить в любой аптеке, посоветовавшись у фармацевта. А лучше спросить об этом ведущего вашего доктора.
4. Поменять свой образ жизни
Нужно исключить из рациона всю вредную пищу, напитки, а тем более вредные привычки. Алкоголь и курения в этот период – недопустимый вещи! Вы каждый день должны кушать много свежих фруктов, овощей, молочные продукты, мясо птицы и т.д. Вы должны беречь себя и отстранятся от всех нервных ситуаций, переживаний, стрессов. Сон должен быть не меньше 7 – 8 часов. Побольше гулять на свежем воздухе.
И побольше наслаждайтесь и радуйтесь жизни, дарите радость, любите свою вторую половинку…Ведь именно в любви, в заботе рождаются здоровые, красивые детки, все для которых можно купить