Большинство из нас успели восхититься фигурой американской актрисы Блейк Лайвли в ее недавнем фильме "Отмель".
После первых родов жене Райана Рейнольдса пришлось изрядно попотеть, занимаясь с личным тренером.
Молодая мама признается, что худела исключительно ради роли, поскольку считает, что в форму после родов нужно приходить постепенно.
Читайте также: Ольга Романовская оголилась после бани
Личный тренер Дон Саладино построил программу занятий для 28-летней звезды Голливуда таким образом, что заниматься приходилось по 6 раз в неделю.
Питалась Блейк 4 раза в день небольшими порциями. Ее рацион был разработан диетологом таким образом, чтобы в нем присутствовало много белка и растительных жиров. Это особенно важно для молодых мам, которые кормят грудью.
Кроме того, звездной красотке пришлось полностью отказаться от сладкого, добавив в свой рацион много свежих овощей и диетических фруктов.