Украинская певица Наталья Могилевская, которая год назад серьезно увлеклась йогой и медитациями, рассказала, как избавляется от негатива и работает над характером.
Сейчас 40-летняя исполнительница старается, по ее словам, избавиться в общении от агрессии, раздражительности, нетерпеливости, негативных оценок и поспешных выводов.
Читайте также: Ким Кардашьян устала от яркого макияжа
Помогает Наталье в этом уединение и, конечно, любимая медитация.
"Когда у меня бывают трудные дни или слишком эмоциональные, я стараюсь не увлекаться… Предпочитаю направить свою природу в состояние мира и покоя. Все учения сходятся в одном: исцеление происходит в тишине, покое и одиночестве. Поэтому стараюсь чаще оставаться одна и не бояться заглядывать внутрь себя. Тот, кто однажды заглядывал в глубину себя, точно знает, что там огромный мир, целый космос", – поделилась Могилевская.