Вчера хорошо посидели за столом в кругу друзей?
И вроде бы не так много выпили, а такое чувство, что голова трещит по швам, а тонометр показывает, что давление скачет. Значит, все – таки, ваш организм получил перебор алкоголя. На второй день кажется, все бы отдал, лишь бы стало легче.
Как помочь себе, что делать, чтобы улучшить состояние?
Так как ваш организм получил большое количество алкоголя, то спирт очень долго перерабатывается в организме. Именно это и обессиливает организм, приводит к полнейшему ослаблению.
1. Нужно быстро спасать себя, а именно пить много – много жидкости, лучше всего негазированной воды. А доктора еще советуют пить аспирин, который и головную боль снимает, и помогает разжижать кровь, облегчит работу сердца. Главное, не пить таблетки на голодный желудок. Это вызовет тошноту и вред желудку.
2. Принять ванную, но ни в коем случаи не горячую. Выжмите в нее сок с одного лимона и одного грейпфрута. Полежите в этой ванне минут 20, но не больше. Эта ванна бодрит и дарит ощущения бодрости.
3. Съешьте легкий овощной супчик или же бульон, чтобы заработал желудок, и организм немного подзарядился. Можно вместо этого или после этого выпить большую чашку черного чая с добавлением корня имбиря. Только чай должен быть не горячим, поскольку это может вернуть чувство легкого опьянения.
4. Гастроэнтерологи и другие специалисты советуют не избавляться от похмелья очередной дозой алкоголя, потому что временное чувство облегчения перерастут в двойне худшее состояние.
А лучше совсем не перебирать и всегда знать свою меру.
Будьте здоровы!